百會穴的正確位置在哪？如何按摩百會穴
2017-01-26 12:37:53 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：百會穴是人體中最高的一個穴位，位置在頭頂正中線與兩耳尖聯(lián)線的交點處。中醫(yī)有云百會穴主管百病，因此經(jīng)常按摩百會穴能夠治療的疾病也很多
百會穴是人體中最高的一個穴位，位置在頭頂正中線與兩耳尖聯(lián)線的交點處。中醫(yī)有云百會穴主管百病，因此經(jīng)常按摩百會穴能夠治療的疾病也很多，百會穴的具體位置在哪里？我們一起來找找吧！
百會穴位置
在日常生活中百分之八九十以上的人，取穴都是錯誤的，很多人習慣性說百會在頭頂，就來回的敲打頭頂，但是這百分之百不是百會穴，取百會穴一定要把頭有意識 的低下來，雙手它就會自然的落到正確的地方，兩耳尖直上，跟前邊中線的交匯處，這就是百會穴。仔細摸，它有一個小凹陷。
百會穴日常保健
1、點揉法
以一手的中指或食指附于百會穴上，先由輕漸重地按3-5下，然后再向左、向右各旋轉(zhuǎn)揉動30-50次。如果是體質(zhì)虛弱或患有內(nèi)臟下垂、脫肛等癥的朋友，開始按揉時動作要輕一些，以后逐漸加重，按摩的次數(shù)也可隨之增多。
2、按摩
端坐在椅子上，用手掌按摩頭頂中央的百會穴，每次按順時針方向和逆時針方向各按摩50圈，每日2-3次，可以疏通經(jīng)絡(luò)，提升督脈的陽氣。高血壓的朋友用此方法，每天堅持，可以使血壓穩(wěn)定并降下來。對于低血壓患者，刺激百會穴可以起到升提血壓的作用。
