眼血管堵塞 眼睛也會中風！怎么來預防眼中風？
一瞬間視力突然喪失是本病的特征，主要是由于眼睛缺血引起，類似于短暫性腦缺血發(fā)作時出現(xiàn)的一過性黑朦和腦梗塞眼動脈受累時的失明。那么眼血管堵塞應該怎么去預防呢？
一、積極治療原發(fā)病，控制血壓達標
“眼中風”與腦中風一樣，多發(fā)于中老年人，高血壓、糖尿病、高脂血癥等疾病是重要的基礎病變，病因是高血壓所導致的血管硬化，控制血壓達標可以減輕或延緩血管硬化。中老年人平時應積極治療和控制糖尿病、高血壓、高血脂等全身疾病，注重飲食結構的均衡， 戒煙限酒，減少鹽分攝取量，少食過于油膩的食物，可以多吃一些芹菜，木耳這樣的食物，可以常飲像妙語康羅布麻茶這樣的天然降壓疏通血管的茶飲。
二、心態(tài)平和，調(diào)節(jié)情緒，保持樂觀心情
生氣、發(fā)怒、情緒激動，是引起高血壓的重要原因之一。因此，控制情緒，保持心情舒暢能起到良好的降壓作用，有時甚至比服藥更重要。
三、遵照醫(yī)囑，平穩(wěn)降壓
降壓藥使用不當也可引發(fā)“眼中風”。有資料顯示，3/4的“眼中風”引發(fā)因素為夜間血壓過低，這與睡前服用降壓藥或降壓藥用量過大有關。因此，高血壓患者要按照醫(yī)囑服藥，不要一下子把血壓降得過低，降壓藥盡量不要放在晚上睡前服用。
四、適度運動，保證睡眠
中老年人應加強鍛煉，以維持身體各種功能的正常運轉。高血壓患者血液循環(huán)差，靜坐少動會進一步加劇血流減慢而形成血栓，發(fā)生血管堵塞性疾病。高血壓病人鍛煉時間要適量，強度要適中，不宜劇烈運動。要注意休息，不要過度勞累，保持充足睡眠。冬季以及季節(jié)轉換、溫差變化大時要注意保暖。
五、定期檢查，提早干預
90%以上的高血壓患者都有不同程度的動脈血管硬化，而眼底血管是全身唯一可以直接看到的血管。中老年人尤其是有高血壓、高血脂、糖尿病等慢性疾病的患者應定期檢查眼底，以便早發(fā)現(xiàn)視網(wǎng)膜中央動脈的早期病變，及早采取干預措施，減輕延緩病變，避免“眼中風”。
六、早期發(fā)現(xiàn)，及時救治
日常生活中如果突然出現(xiàn)眼前黑霧或波紋、視物模糊等感覺，應警惕可能是“眼中風”的先兆，要及時到醫(yī)院檢查診治，以防延誤病情。如果有條件，應該盡快含服硝酸甘油，用食指在眼球表面輕輕按揉，有可能疏通血管栓子，為醫(yī)院搶救爭取時間。
