發(fā)燒的時(shí)候用冷毛巾還是熱毛巾敷額頭
當(dāng)我們感冒發(fā)燒的時(shí)候，家里人都會(huì)先給我們準(zhǔn)備一條毛巾敷在額頭上。但是有的人用熱毛巾，有的人用冷毛巾。那么發(fā)燒的時(shí)候到底用熱毛巾還是冷毛巾呢？
發(fā)燒，如果體溫超過38.5度，則需要喝退燒藥（如美林），如果沒有超過，則可以使用以下物理性的退燒方法：
1.冷毛巾敷在前額，毛巾變熱后再用冷水浸后重新敷用。用冷水袋或冰袋敷效果較用冷毛巾敷前額要好。
2.全身溫水拭浴或泡澡：將衣物脫好，用溫水(37℃左右)毛巾搓揉全身或泡澡，如此可使皮膚的血管擴(kuò)張，將體氣散出；另外水氣由體表蒸發(fā)時(shí)，也會(huì)吸收體熱。每次泡澡約10～15分鐘，約4～6小時(shí)一次。
3.溫酒精拭?。壕凭猎?0%酒精兌自來水1/1，或75%酒精兌水1/2，也可用白酒兌水1/4，放在一個(gè)小碗中。擦浴時(shí)將門窗關(guān)好，用紗布或柔軟小毛巾蘸碗中的酒精，擦手心、腳心、腋窩和上臂內(nèi)側(cè)、前胸和大腿根部。稀釋后的水溫約為37～40℃，再擦拭四肢及背部；若直接用酒精擦拭，會(huì)覺得很冷，很不舒服，甚至抽搐。可以再重復(fù)第二次，如此重復(fù)三次左右，體內(nèi)外的溫度可迅速下降。且超過40℃以上不易退之高燒使用。
4.以涼毛巾擦拭：用稍涼的毛巾(約25度)在額頭、臉上擦拭。
5.多喝水：有助發(fā)汗，此外水有調(diào)節(jié)溫度的功能，可使體溫下降及補(bǔ)充體內(nèi)流失的水份。
6.適當(dāng)增減衣物：如果手腳冰涼，則表示體溫有可能會(huì)快速上升，需要給手腳捂熱；如果四肢及手腳溫?zé)崆胰沓龊?，則表示需要散熱，可以少穿點(diǎn)衣物。
