得了空調(diào)病怎么辦？防治有妙招
2017-02-02 20:30:31 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：空調(diào)可以給人們帶來舒爽的感覺，但是長時(shí)間吹空調(diào)也會給人們帶來疾病。尤其是哪些上班族，每天吹空調(diào)更是大大增加了患上空調(diào)病的幾率。那么
空調(diào)可以給人們帶來舒爽的感覺，但是長時(shí)間吹空調(diào)也會給人們帶來疾病。尤其是哪些上班族，每天吹空調(diào)更是大大增加了患上空調(diào)病的幾率。那么，一旦患上了空調(diào)病，應(yīng)該怎樣防治呢？下面這五個(gè)方法十分受用。
(一)中藥芳香化濕，疏理透達(dá)
可選用：藿香、厚樸、柴胡、白芍、郁金、佩蘭、蘇葉、甘草，水煎服，按體質(zhì)虛實(shí)增減其藥與量。此外，每日上班前在家里喝一杯姜棗湯(生姜15克紅棗20克水煮為湯)亦有預(yù)防空調(diào)病作用。
(二)恒定空調(diào)溫度
一般室內(nèi)外溫差不超過7℃，在這個(gè)溫度范圍內(nèi)，人體的溫度調(diào)節(jié)中樞能靈活自如地進(jìn)行調(diào)節(jié)，而溫差超過了這個(gè)幅度，就會出現(xiàn)失調(diào)而產(chǎn)生不適。
(三)定時(shí)注入新鮮空氣
每隔3—4小時(shí)，應(yīng)關(guān)閉空調(diào)機(jī)，打開門窗，讓室內(nèi)空氣徹底流通，然后再閉門開機(jī)，這樣可使空氣的質(zhì)量相對得到改善，從而減少疲勞與頭痛的發(fā)生。
(四)采取保護(hù)措施
適當(dāng)添加衣服，少穿短裙短褲，關(guān)節(jié)部位可以酌加毛巾，或在座位底下放個(gè)墊子。時(shí)間久了要起身走動走動，以增加末梢血管的血液循環(huán)。
(五)多喝水
空調(diào)房內(nèi)要多喝水，以防脫水。
