鎖陽(yáng)怎么吃 鎖陽(yáng)這樣吃效果最好

鎖陽(yáng)，以具有很好的補(bǔ)腎壯陽(yáng)功效而被大家認(rèn)識(shí)。鎖陽(yáng)被人們稱為不老藥，它具有治療陽(yáng)痿、尿血、補(bǔ)腎潤(rùn)腸等作用。不過鎖陽(yáng)雖然功效強(qiáng)大，但是人們對(duì)于它在飲食中的使用方法并不太了解，下面就為大家介紹一下鎖陽(yáng)的食用方法。

一： 生吃

1： 做法：將鎖陽(yáng)去皮切片便可食用。味道：味甘而澀。主治：陽(yáng)痿早泄、陰衰血竭;氣弱陰虛，大便燥結(jié)、小便頻數(shù)，血尿，淋漓不盡;腰膝酸軟、疲乏無力;畏寒俱冷，四肢疼痛;月經(jīng)不調(diào)，宮冷帶下;女子不孕，男子不育;失眠健忘，脫發(fā)早白，胃酸潰瘍等等。

二： 粥類

1： 鎖陽(yáng)粳米甜粥將鎖陽(yáng)洗凈放入砂鍋，加水煎取濃汁，去渣。粳米淘凈入鍋，加適量水，用小火慢煮，待粥將成時(shí)，加入鎖陽(yáng)濃汁、白糖調(diào)味即成。該粥溫陽(yáng)補(bǔ)腎，適用于腎陽(yáng)虧虛型陽(yáng)痿、怕冷、腿軟無力等癥。

2： 鎖陽(yáng)補(bǔ)腎粥將黑豆泡軟，蓮子去心，核桃仁搗碎，鎖陽(yáng)用布包好，與黑豆、蓮子、核桃仁一同放入砂鍋內(nèi)，煮至米爛粥成，調(diào)味咸甜均可。該粥補(bǔ)腎助陽(yáng)，健脾益氣，適用于脾腎陽(yáng)虛導(dǎo)致的消化不良，反酸，噯氣，肢冷畏寒，老年便秘等癥。

3： 鎖陽(yáng)胡桃粥鎖陽(yáng)、胡桃仁各15g，粳米100g。鎖陽(yáng)煎水取汁，胡桃仁搗爛，與粳米一同煮粥食。本方鎖陽(yáng)、胡桃仁能補(bǔ)腎陽(yáng)、潤(rùn)腸通便。用于腎虛陽(yáng)痿，腰膝酸軟，或腸燥便秘。

三： 熬湯

1： 養(yǎng)顏生精湯配方用量：鎖陽(yáng)、肉蓯蓉片、枸杞子、胡桃仁各15g、莬絲子10g，淫羊藿5g。用法：將以上六味藥物使碎、裝布袋投入湯鍋煎煮數(shù)次，去渣取清汁飲用。也可與雞、鴨、魚、排骨同煮服用。主治：神被力乏，面色無華、毛發(fā)枯黃、稀疏、性低下等早衰癥狀，男女適用。

2： 強(qiáng)身湯配方：鎖陽(yáng)，枸杞10g，甘草5g。用法：水煎取汁(或用湯包、料袋直接投入鍋內(nèi)，加羊肉、雞肉等共煮，待熟時(shí)加食鹽、味精、蔥花、姜末調(diào)味煮沸即可食用。每日1劑，供2-3人)。功效：可溫陽(yáng)益精，適用于下元不足引起的遺精、陽(yáng)萎及精少、精稀等癥。

3： 羊腎巴戟鎖陽(yáng)湯配方用量：羊腎6只，鎖陽(yáng)15克，巴戟30克，淫羊藿15克，生姜6克，精鹽、黃酒各適量。用法：將羊腎洗凈去筋膜臊腺，巴戟天、新鮮鎖陽(yáng)、淫羊藿、生姜洗凈后與羊腎一同放入沙鍋，加適量清水，用大火煮沸后轉(zhuǎn)用小火燉2小時(shí)，加精鹽和黃酒調(diào)味既成。主治：溫補(bǔ)腎陽(yáng)。適用于腎陽(yáng)虧虛型陽(yáng)痿。

宜胡亂的吃，尤其是吃的量要把握的好。那么，鎖陽(yáng)怎么吃呢？顯然是需要在正規(guī)醫(yī)院的醫(yī)生的指導(dǎo)下食用的，切不可盲目的自行食用，以免造成傷害。