5招助你告別經(jīng)期異味
5招助你告別經(jīng)期異味
5招助你告別經(jīng)期異味
經(jīng)期異味太尷尬？下面小編教你如何告別經(jīng)期異味。
1、選擇私處最愛的衛(wèi)生巾
生理期感覺私處有輕微瘙癢，還能聞到較為強烈的異味，很可能與衛(wèi)生棉的材質(zhì)有關(guān)系。專家建議，女性購買衛(wèi)生巾時，最好選擇大品牌。另外，私處與身體其他部位皮膚一樣，也可能抗拒某些材質(zhì)，甚至過敏，所以衛(wèi)生巾不求貴，只求合適，要選擇私處感覺最舒適的產(chǎn)品。
2、棉質(zhì)“內(nèi)內(nèi)”更貼心
化纖內(nèi)褲最容易引起異味問題。據(jù)了解，化學(xué)纖維材質(zhì)不僅會磨擦私處，造成物理上肌膚的負(fù)擔(dān)，還會因為吸汗性差，而成為異味和瘙癢的原因。專家建議，容易出現(xiàn)私處異味的女性最好選擇吸濕性及吸水性強的棉質(zhì)內(nèi)褲。
3、輕裝上陣，暫別緊身牛仔褲
絲襪+束腰+短裙，簡直是完美曲線的最佳拍檔。但是，不透氣材質(zhì)的多層穿著是造成敏感部位悶熱的重要原因，還可能會引起臭味及紅腫。天氣炎熱，MM最好還是輕裝上陣，選擇襪帶、束腰最好是敏感部位的地方呈現(xiàn)網(wǎng)狀設(shè)計，在預(yù)防悶熱上下點工夫。
另外，過緊的牛仔褲會對敏感部位的黏膜產(chǎn)生磨擦，是導(dǎo)致其發(fā)炎及瘙癢的重要原因。尤其是生理期間，最好不要穿緊身的褲裝類。如果月經(jīng)期間穿臀圍小緊身褲會使局部毛細(xì)血管受壓從而影響血液循環(huán)增加會陰摩擦很容易造成會陰充血水腫。
4、該睡睡，該吃吃。
不規(guī)律的生活容易導(dǎo)致免疫力下降，間接造成陰道的自凈作用變差，更易受細(xì)菌侵?jǐn)_。女性要懂得愛惜自己，改正不良的生活習(xí)慣，正常飲食起居，適當(dāng)鍛煉，該吃的時候不要拖，該睡的時候不要磨蹭。
5、呆坐1小時，活動十分鐘
辦公族經(jīng)常一坐就是數(shù)小時，維持同一坐姿超過1小時，私處溫度就會上升，加上衛(wèi)生巾、內(nèi)褲、外褲的包裹，透氣性更差，更容易產(chǎn)生異味并散發(fā)。所以，月經(jīng)期間要比平時更勤奮起來活動筋骨，去倒杯水、上個廁所，給私處“喘口氣”的機會。
