過分束腰會引發(fā)哪些疾病
過分束腰會引發(fā)哪些疾病
過分束腰會引發(fā)哪些疾病
中醫(yī)認為，腰部是人體的經脈的中樞區(qū)域，是人體上下氣血運行必經之處，束緊腰部，會壓迫腰部的帶脈，截斷任脈和督脈，全身十二條正經的氣血都會因此而受到阻礙，時間長了，必然造成氣滯血瘀，導致疾病叢生。而現代醫(yī)學則認為，束腰對人體多個組織和器官都會產生不可逆轉的危害，影響身體的正常生理功能。
過分束腰使血液循環(huán)受阻：
特別是經常站著工作的女性，如營業(yè)員、理發(fā)員、紡織工等，過分束腰會使腹部血管受到擠壓，下肢靜脈血回流受阻，從而引起下肢靜脈曲張。一旦靜脈曲張的下肢發(fā)生外傷，傷口愈合就比正常人慢得多。
過分束腰會妨礙內臟器官的正常生理功能：
如妨礙腹式呼吸和胃腸功能，影響胃里的食物排向腸道。尤其是處于青春發(fā)育期的女性，束腰不但會影響組織器官的正常發(fā)育，導致發(fā)育畸形，而且還會產生一系列的嚴重后果。
過分束腰會引起子宮移位：
尤其是那些蹲著做事或經?？人缘娜耍鼤黾痈共繅毫?，使子宮周圍組織松弛，造成子宮下移、脫垂，這對今后生育會帶來不利的影響。
如何科學擁有小蠻腰
比起其它部位，腰是最容易變胖的。愛吃淀粉，又不愛運動，松軟軟的圓筒腰和麻薯臀就這樣誕生啦。如果再穿上直筒褲，T恤，整個人就跟水桶沒兩樣。缺乏曲線的身材，怎么看都讓人覺得缺乏女人味。束腰不可行，愛美的女性朋友也可以通過科學的方法瘦出小蠻腰。
最有效的辦法是經常參加體育鍛煉和勞動，并經常做腰部運動，如仰臥起坐、原地舉腿等，還要適當減少高脂肪（特別是動物性脂肪）、高糖飲食，以減少體內的脂肪堆積。
此外，也可以嘗試一下這些練腰小方法，比如撿豆子、靠墻站、站立扭腰等。
