女性尿路感染的原因以及預(yù)防辦法

月經(jīng)血是細(xì)菌最好的培養(yǎng)基，因此要特別講究經(jīng)期衛(wèi)生，要注意月經(jīng)用品的清潔和消毒，這是減少細(xì)菌入侵的重要環(huán)節(jié)。再比如，性交活動(dòng)可以把前尿道的細(xì)菌通過機(jī)械性的推擠動(dòng)作推進(jìn)后尿道和膀胱，因此，性交后15分鐘內(nèi)及時(shí)排尿，可將性交帶到尿道口的細(xì)菌沖洗出去，故可預(yù)防尿路感染。

女性尿路感染的原因以及預(yù)防辦法

為什么女性容易尿路感染？

女性的尿道短，又與陰道、肛門相鄰，這樣就會(huì)有大量的細(xì)菌，那樣的更好地預(yù)防尿路感染

尿路感染是細(xì)菌進(jìn)入泌尿系統(tǒng)生長(zhǎng)繁殖，導(dǎo)致炎癥發(fā)生的一種疾病，分為上尿路感染和下尿路感染。上尿路感染指的是急慢性腎盂腎炎，下尿路感染包括尿道炎和膀胱炎。女性的尿路感染發(fā)病率明顯多于男性，這是為什么呢？

尿路感染之所以愛找女性的麻煩，與女性的生理解剖結(jié)構(gòu)有一定關(guān)系。因?yàn)榕缘哪虻捞焐^短，其尿道口與陰道和肛門鄰近，無論是陰道還是肛門周圍，都有大量細(xì)菌，陰道的分泌物也是一種較好的培養(yǎng)基，使細(xì)菌更容易繁殖。細(xì)菌本來就容易侵入尿道，加上夏天氣溫高，人體出汗多，女性的外陰部汗腺又特別豐富，如果穿的內(nèi)褲因面料質(zhì)地選擇不當(dāng)，就很容易使外陰局部長(zhǎng)時(shí)間處于潮濕的環(huán)境，此時(shí)細(xì)菌會(huì)繁殖得特別快，并乘虛而入，引起尿道發(fā)炎。而男性的尿道口遠(yuǎn)離會(huì)陰部，而且還有一段“空間距離”,因而不易患尿路感染。

女性尿路感染多發(fā)的預(yù)防辦法：

首先是外陰部勤加清洗，盡量減少細(xì)菌的數(shù)量，以降低發(fā)病機(jī)會(huì)。

其次，女性應(yīng)增強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)。比如，月經(jīng)血是細(xì)菌最好的培養(yǎng)基，因此要特別講究經(jīng)期衛(wèi)生，要注意月經(jīng)用品的清潔和消毒，這是減少細(xì)菌入侵的重要環(huán)節(jié)。再比如，性交活動(dòng)可以把前尿道的細(xì)菌通過機(jī)械性的推擠動(dòng)作推進(jìn)后尿道和膀胱，因此，性交后15分鐘內(nèi)及時(shí)排尿，可將性交帶到尿道口的細(xì)菌沖洗出去，故可預(yù)防尿路感染。

另外，與避孕方法有關(guān)。據(jù)有關(guān)調(diào)查，采用陰道隔膜和安全套避孕的婦女，尿路感染的機(jī)會(huì)要比服避孕藥的婦女高2~3倍，原因是在放置和取出避孕工具的過程中，陰道內(nèi)的細(xì)菌易帶入尿道口。當(dāng)然，講究性生活衛(wèi)生，男女雙方經(jīng)常清洗外陰部，尤其是在房事前后更應(yīng)注意生殖器官清潔，這樣也可有效預(yù)防尿路感染發(fā)生。

不要憋尿。憋尿是女性常見的不良習(xí)慣，會(huì)造成兩種不良后果：其一，尿液在膀胱內(nèi)停留時(shí)間長(zhǎng)，萬一有少量細(xì)菌侵入，便使其有更多時(shí)間繁殖，也有更多時(shí)間侵入組織；其二，膀胱滿盈，壓力增高，尿液會(huì)逆流向上至輸尿管，若已有細(xì)菌侵入，便會(huì)將細(xì)菌送到更上游的位置，引發(fā)腎盂腎炎。解決之法當(dāng)然是不憋尿，甚至應(yīng)養(yǎng)成“勤”小解的好習(xí)慣。

女性尿路感染的治療，一定要在正規(guī)泌尿外科醫(yī)師的指導(dǎo)下用藥，不能濫用抗生素，否則會(huì)產(chǎn)生耐藥性，菌群失調(diào)，加重病情，導(dǎo)致尿路感染反復(fù)。本病屬于中醫(yī)“淋證”的范疇，其證型主要分為濕熱下注、中氣下陷、肝腎陰虛，辨證論治，療效肯定。

對(duì)于女性朋友來說，要多喝水，多講衛(wèi)生，不要憋尿，做到這幾點(diǎn)就應(yīng)該沒有多大問題了。

孕婦尿路感染的防治：

節(jié)制性生活：頻繁或不潔的性生活會(huì)導(dǎo)致尿路感染。特別是原有尿路感染病史的孕婦，孕期最好避免性生活。有條件的話，房事前男女雙方都應(yīng)先洗澡，或者用溫水清洗下身。房事后女方應(yīng)排空膀胱，可起到?jīng)_洗尿道，減少感染的作用。

不憋尿：過度憋尿會(huì)造成尿液濃縮而刺激膀胱粘膜，導(dǎo)致發(fā)玻

科學(xué)飲食、多喝水：多喝水能增強(qiáng)利尿作用和腎臟的免疫功能，通過沖洗尿道，有利于細(xì)菌和毒素的排出。懷孕期間，每天喝水量應(yīng)在1500至2000毫升；多吃新鮮水果和果汁飲料，少吃蔥、韭菜、蒜、胡椒、生姜等辛辣刺激性食物，減少對(duì)尿路的刺激。戒煙禁酒。忌食溫性食物，如羊肉、狗肉、兔肉及油膩之品。

注意睡眠姿勢(shì)：懷孕中晚期，增大的子宮在仰臥位時(shí)壓迫雙側(cè)輸尿管，使尿液停留而易于感染。取側(cè)臥位，特別是左側(cè)臥位時(shí)，可解除子宮對(duì)輸尿管的壓迫，不僅利于尿液通暢、預(yù)防尿路感染，而且對(duì)增加胎兒血液供應(yīng)量也有益。

及時(shí)就診：患病后一定要去醫(yī)院診治，切勿拖延以待自愈。急性期一般在1周內(nèi)應(yīng)臥床休息。平時(shí)要注意勞逸結(jié)合，過度勞累或病后休息不好會(huì)導(dǎo)致感染復(fù)發(fā)和轉(zhuǎn)變?yōu)槁浴?/p>