女性喜歡穿短裙容易宮寒
女性喜歡穿短裙容易宮寒
宮寒女性特征揭秘,穿短裙將會宮寒?對于女性們的保暖問題,有一部分的人在問是不是由于自己的體質問題,才需要自己做好保暖工作。針對于宮寒體質的女性,其實是由于自身具有容易宮寒的特征。我們來了解下哪些因素和女性宮寒有關。
一、女性穿短裙是否會導致女性宮寒?
很多女性們就是喜歡走性感路線,所穿的衣服都是比較性感的。那么對于一些比較短的短裙也是很多女性們的最愛。曾經(jīng)就有醫(yī)生建議女性們不要經(jīng)常穿比較短的裙子或者是褲子,這樣子宮得不到保暖,很容易出現(xiàn)宮寒的現(xiàn)象。
二、宮寒女性特征揭秘之月經(jīng)不正常
女性在生理期這個階段,有的人會比較痛苦,這是由于某些人會出現(xiàn)痛經(jīng)現(xiàn)象。這就是屬于月經(jīng)期的不正常現(xiàn)象。有些女性的月經(jīng)周期紊亂,經(jīng)血顏色不對等等。這一系列的癥狀很可能就是在說明女性的宮寒。需要到正規(guī)的醫(yī)院接受檢查和治療。
三、宮寒女性特征揭秘之身形較為龐大
有些女性的身形是比較臃腫的,屬于肥胖的體質。肥胖影響我們的不僅僅是美觀的問題,其實還關系到我們的子宮健康。自身的生理機能會由于肥胖受到一定的影響。那么宮寒女性具有這些特征,我們還要探究穿短裙是否會導致女性的宮寒?
宮寒回暖的6個小常識:
1、把握吃涼尺度
中醫(yī)推薦,最好只在盛夏季節(jié)吃冷食,而且別吃剛從冰箱里拿出來的食物。不過這個尺度可以自己把握。體燥、火氣大的人可以多吃一點,別超過太多就可以了,例如吃冰激凌一天不超過兩個。
2、吃涼熱要有順序
有涼、熱兩種東西要吃時,最好先吃熱的,后吃涼的,如果順序顛倒,涼氣就會被熱氣順勢下壓到子宮,帶來傷害。
3、分辨寒食
除了從冰箱里拿出來的食物之外,有很多食品,雖然在常溫下食用,但它的本質卻是寒性的,例如西瓜、梨、豬肉、綠豆、冰糖、苦瓜等,即使是加熱后。也要分季節(jié)、適可而食。
4、餐前姜茶
養(yǎng)成習慣,餐前可以喝一杯姜茶(一片姜,以開水沖泡,趁熱喝下去),它可以主動化解寒涼食物或是涼性食物中的寒氣,在飲食上替你的子宮把關。
5、宮寒宜吃食物
暖宮烏雞是最好的,補血驅寒,還有就是喝蜂蜜,但一定要選是驅寒的蜂蜜??梢猿渣c溫補的食品:桂圓、大棗、羊肉、牛奶、紅肉、辣椒、紅糖、姜、紅茶等等太多了,平時多泡點紅糖姜茶水喝喝都有意想不到的效果。
如果喜歡食療的話,老姜、桂皮、小茴香這些鹵料屬于溫補,可以在平常的菜中放入這些佐料,常吃有利于改善體質。比如:在稀飯、炒飯中加入姜末,在燉雞鴨或排骨時,放點桂皮、生姜,又能調味,又可作食療。
此外,紅棗、龍眼肉等也是溫宮補血的佳品。另外,平時一定要注意保暖,盡量少吃涼性的東西,綠茶、西瓜、冷飲都盡量少吃。
6、宮寒忌吃食物
女性宮寒切忌恣食生冷寒涼食物,血之運行,貴在按時滿盈,經(jīng)候如常,則能攝精成孕。恣食生冷寒涼食物,容易寒邪內(nèi)客,血遇寒則凝滯,常可導致月經(jīng)不調,而影響受孕。
經(jīng)期胞宮胞脈空虛,貪食生冷寒涼食物,還可損傷陽氣,久而形成胞宮虛寒之候,造成宮寒不孕。