月經(jīng)黑血塊應(yīng)該怎么辦
相信大家肯定都知道月經(jīng)對于女性朋友的重要性，女性朋友在月經(jīng)期間容易出現(xiàn)一些癥狀，所以我們建議女性朋友要掌握一些月經(jīng)期間護(hù)理的方法，有一些女性朋友在月經(jīng)期間會出現(xiàn)一些黑色的血塊，這樣的癥狀的出現(xiàn)令人非常的擔(dān)心，不知道應(yīng)該怎么辦才好，下文我們就告訴大家處理的辦法。
如果經(jīng)血被阻塞在同一個區(qū)域而沒有及時排出，囤積5～10分鐘就會形成血塊。血塊通常在早晨剛起床或者久坐之后。小腹還會疼痛的話，可能是血?dú)獠煌?，平時要加強(qiáng)運(yùn)動，經(jīng)期的時候可以適量運(yùn)動只要別太劇烈。此外經(jīng)期應(yīng)當(dāng)注意：
1.生理期期間要注意保暖，也就是少吹冷氣啰，在冷氣房里要多穿衣服。
2.忌喝冷飲：這已經(jīng)是很基本常識了，千萬不要違背，不要拿自己的美麗開玩笑，喝冰水會讓污血無法順利排出，留在身體里對身體絕對有害。試試看以下飲料，可以讓生理期更舒適：桂圓紅棗茶、養(yǎng)生茶、貞味丹蔘、紅糖姜水、黃耆枸杞茶、玫瑰花茶(尤其如果會經(jīng)痛，可以喝點(diǎn)玫瑰花茶)。
3.吃點(diǎn)甜食：生理期間吃巧克力、蛋糕，因?yàn)樯砥诔蕴鸨容^不容易發(fā)胖喔！還可以幫助污血代謝。
4.拒絕疲勞：充分休息很重要，過于勞累會導(dǎo)致經(jīng)期延長或是失血過多。
5.不要太情緒化：據(jù)說女孩子生理期時很自然地情緒就會不好，但是也不要縱容自己亂發(fā)脾氣，因?yàn)榘l(fā)脾氣會對擾亂經(jīng)期，也很傷肝臟喔。
在上面的文章里面我們介紹了女性朋友在月經(jīng)期間可能出現(xiàn)的一種癥狀，那就是月經(jīng)出現(xiàn)了黑血塊，上文為我們分析了月經(jīng)出現(xiàn)黑血塊的原因以及處理的辦法。
