骨質(zhì)疏松為何“青睞”絕經(jīng)后女性？

據(jù)數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)：50歲以上婦女脊椎骨折的患病率為15%，相當(dāng)于每7名50歲以上婦女中就有一位發(fā)生過(guò)脊椎骨折。為何女性成為了骨折的高發(fā)群體？年齡越大的女性骨折的背后原因是什么？專(zhuān)家表示，絕經(jīng)后的女性由于激素水平等原因的下降，比男性更容易患上疏松，而骨質(zhì)疏松是導(dǎo)致老年人發(fā)生骨折的最常見(jiàn)原因。

骨質(zhì)疏松“青睞”于絕經(jīng)后女性

“骨質(zhì)疏松本身在老年人中比較常見(jiàn)，大多數(shù)屬于原發(fā)性的。隨著年齡的增長(zhǎng)，老年人對(duì)鈣的吸收能力不足，而且隨著激素水平的下降，容易患骨質(zhì)疏松”，專(zhuān)家介紹，絕經(jīng)后的女性容易成為骨質(zhì)疏松高發(fā)人群，這是因?yàn)榕栽诮^經(jīng)后，體內(nèi)雌性激素的分泌會(huì)減少，這也使得絕經(jīng)后女性成為骨質(zhì)疏松的高發(fā)人群。也正是因?yàn)榻^經(jīng)期的原因，相對(duì)男性來(lái)說(shuō)，女性更容易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，而且從年齡來(lái)看，一般情況下，女性出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的年齡一般會(huì)比男性提前10年左右。

事實(shí)上，骨質(zhì)疏松屬于衰老性疾病，隨著年齡的增長(zhǎng)，人體骨質(zhì)情況一般會(huì)走下坡路。專(zhuān)家建議，一般來(lái)說(shuō)，男性40歲~50歲左右可以開(kāi)始進(jìn)行骨密度篩查，女性如果出現(xiàn)月經(jīng)不穩(wěn)或絕經(jīng)癥狀時(shí)，就要進(jìn)行骨密度篩查，小于40歲時(shí)并沒(méi)有太大必要。推薦半年至一年篩查一次即可，因?yàn)楣琴|(zhì)的變化比較緩慢，短時(shí)間內(nèi)不會(huì)出現(xiàn)明顯的變化。

女性骨質(zhì)疏松有前兆嗎？

不少女性半夜睡覺(jué)時(shí)會(huì)出現(xiàn)的抽筋的情況，有時(shí)候還反復(fù)出現(xiàn)好多次，這是否是由于缺鈣從而引起骨質(zhì)疏松呢？專(zhuān)家提醒，如果人們睡覺(jué)時(shí)反復(fù)出現(xiàn)抽筋等現(xiàn)象，有可能是早期骨質(zhì)疏松的表現(xiàn)，但是要做進(jìn)一步檢查才能確定。雖然人體在缺鈣時(shí)，隨著鈣量的減少，容易出現(xiàn)抽筋，但出現(xiàn)抽筋并不意味著人體一定缺鈣。

而一些孕婦及哺乳期女性經(jīng)常出現(xiàn)的腰酸、腰痛等現(xiàn)象是否也與骨質(zhì)疏松有關(guān)？專(zhuān)家認(rèn)為，這可能與骨質(zhì)疏松有一定的關(guān)聯(lián)，但是對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)，本身需要的鈣量就比平時(shí)更多點(diǎn)，但此時(shí)的腰酸背痛不一定是缺鈣，不能簡(jiǎn)單的說(shuō)出現(xiàn)腰部的疼痛感就是由于骨質(zhì)疏松。

曾有媒體報(bào)道女性骨質(zhì)疏松呈現(xiàn)年輕化的趨勢(shì)，年輕的女孩子越來(lái)越多的出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的情況，真的是這樣嗎？專(zhuān)家表示，目前這種趨勢(shì)還不是很明顯，女性骨質(zhì)疏松的主體還是老年人?？赡苡捎诂F(xiàn)在女孩子不良的生活習(xí)慣、不健康的飲食、缺乏應(yīng)有的運(yùn)動(dòng)、不愛(ài)曬太陽(yáng)等方面，讓大家誤認(rèn)為出現(xiàn)了骨質(zhì)疏松的年輕化。另外一些年輕人出現(xiàn)的相對(duì)比較嚴(yán)重的骨質(zhì)疏松狀況，也有可能是繼發(fā)性的。

多曬太陽(yáng)多運(yùn)動(dòng)增加骨密度 不能單純補(bǔ)鈣

要預(yù)防骨質(zhì)疏松的出現(xiàn)，平時(shí)應(yīng)注重適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)，要適當(dāng)接受太陽(yáng)照射，因?yàn)樵谔?yáng)的照射下，維生素D轉(zhuǎn)化成的活性成分，更利于鈣的吸收，促進(jìn)新陳代謝，防止骨質(zhì)疏松的情況發(fā)生。

專(zhuān)家指出，單純補(bǔ)鈣對(duì)于骨質(zhì)疏松的治療并沒(méi)有明顯效果。尤其是對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)，過(guò)多補(bǔ)充鈣，身體反而難以吸收，而且補(bǔ)鈣過(guò)度可能會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)一些不良反應(yīng)。他建議，關(guān)于骨質(zhì)疏松的治療，應(yīng)盡量到醫(yī)院進(jìn)行正規(guī)治療，因?yàn)橹委熯^(guò)程中會(huì)根據(jù)患者自身狀況進(jìn)行評(píng)價(jià)，以確定適合的治療方法。自行補(bǔ)鈣的做法是不可取的。