?什么是經(jīng)期前綜合癥
2017-05-03 11:12:15 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：月經(jīng)對于女性朋友來說有著非常重要的意義，但是我們發(fā)現(xiàn)很多女性朋友在月經(jīng)期間以及月經(jīng)的前后都容易出現(xiàn)這樣那樣的一些癥狀，所以女性朋友
月經(jīng)對于女性朋友來說有著非常重要的意義，但是我們發(fā)現(xiàn)很多女性朋友在月經(jīng)期間以及月經(jīng)的前后都容易出現(xiàn)這樣那樣的一些癥狀，所以女性朋友在這個時期應(yīng)該非常注意自己的身體健康才行，有一些女性朋友在月經(jīng)來之前容易出現(xiàn)頭痛以及全身乏力等癥狀，我們將這些癥狀叫做是經(jīng)期前綜合癥。
疾病概述
經(jīng)期前綜合癥是指婦女在月經(jīng)期前7～14天出現(xiàn)頭痛、乳房脹痛、疲勞、緊張、全身乏力、精神壓抑或易怒、煩躁、失眠、盆腔沉重感、腹痛、腹瀉、鈍性腰背痛、鼻塞、水腫等癥狀。
癥狀表現(xiàn)
一、精神癥狀：焦慮和抑郁;
二、軀體癥狀：包括水鈉潴留疼痛和低血糖癥狀;
三、低血糖癥狀：疲乏食欲增加喜甜食頭痛也可能與低血糖有關(guān);
緩解方法
一、補(bǔ)充鈣質(zhì)，可服用鈣片或喝牛奶、豆?jié){多攝取鈣質(zhì)。鈣質(zhì)有利于緩解精神緊張等問題。睡前喝杯熱牛奶不僅美麗皮膚，更有助于睡眠;
二、鍛煉身體，晚間泡腳，或蒸桑拿浴，有助于促進(jìn)血液循環(huán)，減輕水潴留等癥狀，同時緩解經(jīng)期因寒涼帶來的痛經(jīng)問題。
在上面的文章里面我們介紹了月經(jīng)對于女性朋友重要性，有一些女性朋友在月經(jīng)來前容易出現(xiàn)一些病癥，我們將這種病癥叫做是經(jīng)期前綜合癥，上文介紹了經(jīng)期前綜合癥的臨床表現(xiàn)和緩解的方法。
