早上起來后口臭怎么辦
睡了一夜之后，一覺醒來，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的嘴巴是比較臭的，很多人認(rèn)為這樣的情況是比較正常的，可是在早晨起來之后口臭自己是可以聞得到的，很難聞，你們?cè)谠绯康臅r(shí)候出現(xiàn)口臭的情況是不是正常的呢？是什么原因?qū)е略谠绯科饋淼臅r(shí)候有口臭，這樣的情況應(yīng)該選擇什么樣的方法治療呢？
解決早上起床口臭問題最根本的是根治內(nèi)熱，因?yàn)榭诔粽叨鄬俑文憻嶙C和腸胃熱證，可服用一些降火中藥劑：例如竹葉石膏湯：生石膏、蘆根各30克，生地、金銀花各12克，竹葉、麥冬、法夏、連翹、桔梗各9克，甘草3克，加兌清水三碗半，一副藥能熬出3碗，每天早晚各溫服一碗。連續(xù)飲用2周左右，口臭癥狀會(huì)出現(xiàn)好轉(zhuǎn)。嫌熬藥繁瑣，可以用牙笑散或九味中藥散徹底解決一下口臭。
除了喝中藥降內(nèi)火，還可以多喝一些生茶（如綠茶）、苦丁茶、金銀花、野菊花茶來降火。還能帶走體內(nèi)多余的油脂，避免因食用過多肉類引起泛酸水而口臭。綠茶，苦丁茶，菊花茶
降內(nèi)火的第三個(gè)方法是多吃一些苦味的蔬菜水果，例如苦瓜、生梨、生菜、苦菜子等，能幫助體內(nèi)降火，從而在根源上消除口臭。要少吃牛肉、羊肉、狗肉等發(fā)熱肉類
內(nèi)外兼治才能徹底解決問題。因此上述的三種方法是“內(nèi)治”，下面再從“外治”說起。叩齒法能在一定程度上緩解口臭。首先閉唇，輕輕叩齒100－300次，其間可有唾液增多現(xiàn)象，然后再小口緩緩咽下，每日做2－3次，不但能治療口臭，對(duì)口腔其它疾病也有不錯(cuò)的療效，大家不妨試一試。
“外治”第二個(gè)方法是按時(shí)刷牙。每天晚上睡前刷牙三分鐘，用淡鹽水當(dāng)刷牙水可以有效清除口腔細(xì)菌70%以上，第二天早上再同樣用淡鹽水刷一次牙，這樣口臭癥狀會(huì)減輕很多。注意要用正確的上下刷牙方法才更有效。
以上就是關(guān)于治療口臭的一些簡單易學(xué)的方法，我們?nèi)绻强诔舻臄y帶者，我們可以試一試上面的方法，這樣的話，疾病不僅僅可以得到控制，就連口臭也是會(huì)減輕的，希望我們可以使用清新的口腔對(duì)待我們身邊的人。
