臉上長(zhǎng)這個(gè)的女人更長(zhǎng)壽

每個(gè)人都想要健康長(zhǎng)壽，但是不知道健康長(zhǎng)壽的正確方法。其實(shí)，健康長(zhǎng)壽的最好辦法就是防患于未然，很多疾病在并發(fā)之前是有很多外在表現(xiàn)的。相反的，如果你的身體沒(méi)有這樣的危險(xiǎn)信號(hào)說(shuō)明你的身體是健康的，身體健康便有助于長(zhǎng)壽。特別是對(duì)于女性朋友來(lái)說(shuō)，面部是身體健康的晴雨表，看面部即可知壽命。

臉上的長(zhǎng)壽密碼

1.臉色紅潤(rùn)

臉色紅潤(rùn)讓人看起來(lái)年輕貌美，其實(shí)這不僅僅是美貌的標(biāo)志，還是長(zhǎng)壽的標(biāo)志。臉色可以準(zhǔn)確地反應(yīng)出女人的衰老程度。臉色暗黃無(wú)光，說(shuō)明體內(nèi)存儲(chǔ)毒素過(guò)多，甚至已經(jīng)形成慢性中毒。

體內(nèi)所含毒素過(guò)多的人群，所進(jìn)食的食物無(wú)法被身體及時(shí)吸收，長(zhǎng)期以往身體將會(huì)出現(xiàn)消化不良、營(yíng)養(yǎng)失衡、身體免疫力下降等不良影響。身體的免疫系統(tǒng)遭到破壞之后，將會(huì)帶來(lái)一系列疾病。

如何改善臉色

改善臉色要從改善日常作息時(shí)間說(shuō)起，夏季身體容易產(chǎn)生疲勞感，此時(shí)午睡變得尤其重要。中午適當(dāng)?shù)男菹?，不僅可以緩解腦部神經(jīng)和身體器官的疲勞感，還可以促進(jìn)身體消化吸收，從而起到改善臉色的功效。

2.眉毛形狀自然

很多愛(ài)美的女士喜歡修減眉毛，甚至喜歡拔眉毛。本菌告訴大家這是錯(cuò)誤的做法。眉毛是人體的器官之一，人為將其修改將會(huì)影響身體健康。所以，眉毛形狀自然的人群更容易健康長(zhǎng)壽。

眉毛可以起到保護(hù)眼睛的作用，另外中醫(yī)還可以從眉毛的生長(zhǎng)情況判斷人的健康情況。眉毛的非正常脫落可以反應(yīng)出人體是否患上某種疾病。

眼睛是心靈的窗口。本菌認(rèn)為，眼睛不僅僅是心靈的窗口，還是身體各部位的窗口。黑眼圈代表睡眠不足，腎功能下降;眼部有斑紋說(shuō)明腸胃不通暢、無(wú)法正常排毒;出現(xiàn)紅血絲說(shuō)明血液循環(huán)不暢通，心臟壓力過(guò)大;眼球發(fā)黃，說(shuō)明肝膽出了問(wèn)題。

3.鼻子嗅覺(jué)靈敏

嗅覺(jué)可以反應(yīng)一個(gè)人的健康程度，嗅覺(jué)神經(jīng)和大腦的記憶神經(jīng)緊密相鄰，一旦嗅覺(jué)出現(xiàn)了異常，很有可能我們的記憶神經(jīng)也同時(shí)出現(xiàn)了異常。記憶神經(jīng)開(kāi)始萎縮，意味著老年癡呆悄然而至。所以嗅覺(jué)的靈敏度直接反應(yīng)了腦部神經(jīng)的健康度。

如何保護(hù)嗅覺(jué)

經(jīng)常鍛煉可以有效保護(hù)嗅覺(jué)神經(jīng)。因身體在鍛煉的過(guò)程中，可以增強(qiáng)神經(jīng)系統(tǒng)感官的活性，可以間接的保護(hù)我們的嗅覺(jué)神經(jīng)。再者，我們要保持鼻腔的衛(wèi)生，避免呼吸道疾病的產(chǎn)生。

嘴唇水潤(rùn)說(shuō)明身體中的水分是充足的，足矣承擔(dān)身體新陳代謝所需要的量。水是生命之源，一旦身體缺水將會(huì)導(dǎo)致細(xì)胞缺失水分，皮膚出現(xiàn)皺紋，血液濃度升高，以致心血管疾病的發(fā)生。

如何保護(hù)嘴唇

與其說(shuō)是如何保護(hù)嘴唇，不如說(shuō)是如何補(bǔ)水。至于如何補(bǔ)水，大家都了解，在此本菌不做贅述。

4.舌頭紅潤(rùn)

舌頭紅潤(rùn)說(shuō)明無(wú)舌苔，胃口好。舌頭的顏色直接反應(yīng)體內(nèi)消化系統(tǒng)是否正常運(yùn)行。消化不好，將會(huì)直接影響食欲，食欲不好則舌苔變厚，舌頭顏色變白。

如何保護(hù)舌頭

平時(shí)增加運(yùn)動(dòng)，幫助身體消化，減少脾胃的負(fù)擔(dān)。

5.耳朵

耳朵與腎臟有著密切的關(guān)系，而腎能力的強(qiáng)弱又直接影響到壽命的長(zhǎng)短。耳朵要輪廓分明，垂珠貼肉，色澤鮮艷紅潤(rùn)，耳門(mén)闊大，耳肉紅而堅(jiān)厚，耳形聳高而長(zhǎng)，這樣的人是長(zhǎng)壽之人。

結(jié)語(yǔ)