有這些中醫(yī)治療法 再也不怕原發(fā)性痛經(jīng)了
原發(fā)性痛經(jīng)也叫功能性痛經(jīng)，這種痛經(jīng)不是由身體器官病變引起的，但是對女性來說還是有很大的影響，女性在生理期本來就比較虛弱，再加上痛經(jīng)那就更加的痛苦了，中醫(yī)治療可以有效的改善原發(fā)性痛經(jīng)癥狀，來看看吧！
1、寒濕凝滯型
癥見小腹冷痛，得熱痛減，經(jīng)量少且色黯有塊，伴有小腹發(fā)涼、出冷汗等。護(hù)理上應(yīng)注意避風(fēng)寒，不吃生冷和辛辣等刺激性食物，不要涉水、游泳，不要坐在陰濕寒涼地方。外出時要防止淋雨。食療方： 姜棗紅糖水、姜棗花椒湯。
2、氣滯血瘀型
癥見經(jīng)期小腹脹痛拒按，月經(jīng)量少且行經(jīng)不暢，經(jīng)血紫黯有塊，伴兩脅脹痛，或經(jīng)前乳房脹痛等。護(hù)理上要以疏導(dǎo)情緒為主。針對月經(jīng)期間可能出現(xiàn)煩躁情緒，應(yīng)消除其對月經(jīng)的緊張、恐懼心理，保持情緒穩(wěn)定，精神舒暢。聆聽歡快音樂及外出散步，分散注意力，以保持情緒穩(wěn)定。多吃小麥、蔥、蒜、海帶、海藻、蘿卜、金橘、山楂等具有行氣、解郁、消食、醒神的食物，睡前避免飲茶、咖啡等提神醒腦的飲料。
3、肝腎虧虛型
癥見經(jīng)行小腹綿綿作痛，喜按，經(jīng)量少、色黯質(zhì)稀，頭暈耳鳴，腰膝痠軟等。因此，注重調(diào)攝生活，保證充足睡眠，平時加強體育鍛煉，改善營養(yǎng)狀態(tài)。食療方面，可用黑豆、雞蛋、米酒同煮而食。
4、氣血虛弱型
此型多因經(jīng)期、產(chǎn)后氣血耗傷，血室正開，外邪乘虛而入，以致瘀血滯留。癥見小腹綿綿作痛，喜按或小腹墜脹不適，面色蒼白，神疲無力，月經(jīng)量少、色淡質(zhì)稀等。囑患者注意保暖，不要勞汗當(dāng)風(fēng)，多休息，免勞累。經(jīng)期盡量不做劇烈活動，注意補充營養(yǎng)。多食補益氣血的食物，如大棗、龍眼肉、淮山藥、各種豆類等，食療方： 烏豆蛋酒湯、韭汁紅糖飲。
