女性偏頭痛吃什么水果能緩解病情？
2017-05-08 09:51:31 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：偏頭痛是很多女性都會出現(xiàn)的最常見的原發(fā)性頭痛，頭痛多為大腦的一側(cè)，偏頭痛出現(xiàn)時間較長，一般為4～72小時，偏頭痛患者在煩躁的環(huán)境中會
偏頭痛是很多女性都會出現(xiàn)的最常見的原發(fā)性頭痛，頭痛多為大腦的一側(cè)，偏頭痛出現(xiàn)時間較長，一般為4～72小時，偏頭痛患者在煩躁的環(huán)境中會加重病情，盡量選擇比較安靜的環(huán)境休養(yǎng)最好。那么偏頭痛如何通過食療的方法來緩解癥狀呢？
偏頭痛吃什么水果好
1.獼猴桃
獼猴桃、芥菜等一些果蔬含有豐富的維生素C的，具有良好的抗氧化的功效，能維持在緊張狀態(tài)下可以正常的人體代謝，有利于可以減輕因情緒的緊張誘發(fā)的偏頭痛。
在偏頭痛吃什么好的問題上，咖啡因類食物是完全要杜絕的。但很多職場人士每天也是都習(xí)慣性的喝咖啡，之所以會如此的依賴著咖啡，除了喜歡咖啡的香味之 外，同時還因為它具有提神的功效。但你不得不注意一點，那就是咖啡中含有咖啡因，它會讓你的血管擴(kuò)張，從而讓你出現(xiàn)頭痛的情況。所以無論你是否患有偏頭痛的情況，無論是在上班還是在家，都要盡量克制對咖啡的飲用量，每天喝咖啡的數(shù)量不宜超過兩杯。
2.蘋果
蘋果香味能減輕患者頭痛時的焦慮情緒，并分散注意力，使頸部、頭部肌肉由緊張收縮變得松弛，從而起到鎮(zhèn)痛作用。除了蘋果，其他類型的水果香味，以及薄荷香味、茶香味等，也具有類似的鎮(zhèn)痛作用。
