口腔潰瘍反復(fù)發(fā)作怎么辦？一看便知
口腔潰瘍是生活中極其常見(jiàn)的一種現(xiàn)象，而且干燥季節(jié)是這種現(xiàn)象的高發(fā)期，并反復(fù)發(fā)作，嚴(yán)重影響人們的生活，那么口腔潰瘍反復(fù)發(fā)作究竟該怎么辦呢？
一、 口腔潰瘍是什么原因
(1)過(guò)度疲勞過(guò)后而引發(fā)的口腔潰瘍
(2)消化系統(tǒng)疾病及功能紊亂：如腹脹、腹瀉或便秘等情況。
(3)內(nèi)分泌變化：有些女性患者往往在月經(jīng)期發(fā)生，可能與體內(nèi)雌激素量下降有關(guān)。
(4)尤其是牙齒不規(guī)整或有假牙的人，由于摩擦口腔黏膜，很容易頻繁出現(xiàn)潰瘍
(5)精神因素：有的患者在精神緊張、情緒波動(dòng)、睡眠狀況不佳的情況下發(fā)病，可能與植物神經(jīng)功能失調(diào)有關(guān)。
(6)遺傳因素：如父母雙方均患有復(fù)發(fā)性口腔潰瘍時(shí)，其子女約有80— 90%患病，若雙親之一患此病時(shí)，其子女約有50—60%患病。
(7)其他因素：如缺乏微量元素鋅、鐵、葉酸、維生素B12等，可降低免疫功能，增加復(fù)發(fā)性口腔潰瘍發(fā)病的可能性。
二、口腔潰瘍反復(fù)發(fā)作怎么辦
1.注意口腔衛(wèi)生，避免損傷口腔黏膜，避免辛辣性食物和局部刺激。
2.保持心情舒暢，樂(lè)觀開(kāi)朗，避免著急。
3.保證充足的睡眠時(shí)間，避免過(guò)度疲勞。
4.定期洗牙，定期口腔檢查，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，盡早根治
5.口腔潰瘍也被認(rèn)為是身體變?nèi)醯男盘?hào)，因此要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，改善體質(zhì)。
6.每天至少吃500g的蔬菜和水果，補(bǔ)充缺乏的維生素！
7.糾正咬唇、咬頰、咬舌等不良習(xí)慣，拔除殘牙或改裝不合適的假牙。
8.每天至少8杯水，清理腸胃，防止便秘，有利于口腔潰瘍的恢復(fù)。
