經(jīng)期可以喝枸杞茶嗎

很多女性朋友們到了來(lái)月經(jīng)的那段期間里面總是會(huì)特別注意自己的身體，因?yàn)槿绻蛔⒁庾约旱纳眢w的話很可能就在那段時(shí)間里面引起一些疾病的發(fā)生，這主要就是由于來(lái)月經(jīng)的時(shí)候人們的抵抗能力是比較差的，所以有一些平常可以吃的東西在那個(gè)時(shí)候都要好好的注意一下，比如說(shuō)枸杞茶，很多人都應(yīng)該知道這是一種很好的滋補(bǔ)產(chǎn)品的。

當(dāng)然可以！它們之間是沒(méi)有沖突的. 枸杞葉有著神奇而廣泛的保健功效，而枸杞葉茶是發(fā)揮枸杞葉功效的最簡(jiǎn)單，最方便，最怏捷與最有效的方法。枸杞葉中主要含甜菜堿、胡蘿卜素、抗壞血酸、亞油酸、有天門(mén)冬氨酸、谷氨酸、蛋氨酸、牛磺酸等十幾種人體必需的氨基酸，且富含鈣Ca、鐵Fe、鋅Zn、硒Se、維生素B1、維生素B2、維生素C等多種人體必需的微量元素 枸杞葉茶具有減輕性冷感，健胃，護(hù)肝補(bǔ)腎，抑制肺結(jié)核，消除便秘，緩解失眠，調(diào)理低血壓、貧血，治療各種眼疾與口腔炎癥，并且可以護(hù)膚養(yǎng)顏。長(zhǎng)期飲用，更是可以以治療體質(zhì)虛寒，增強(qiáng)抵抗力，從根本上改善體質(zhì)。

枸杞雖然是一種藥效上佳的滋補(bǔ)保建珍品，但其溫?zé)嵘眢w的效用十分明顯，對(duì)于高血壓患者、性情急躁者，或營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩者并不適宜枸杞葉茶卻沒(méi)有這樣的缺點(diǎn)，它“甘平而潤(rùn)”，《本草匯言》中贊它“能使氣可充，血可補(bǔ)，陽(yáng)可生，陰可長(zhǎng)，風(fēng)濕可去，有十全之妙焉”.長(zhǎng)期飲用枸杞葉茶.也不會(huì)有副作用.

經(jīng)期飲食是非常關(guān)鍵的，稍有不慎就可能對(duì)身體造成一定程度上的傷害。經(jīng)期是可以喝枸杞茶的 因?yàn)殍坭阶游陡?，性平。入肝、腎經(jīng)。功擅補(bǔ)陰壯水、滋水涵木，以治肝腎不足，精血虧損所引起的腰膝酸軟、頭昏耳鳴、遺精滑泄，以及肝腎不足，精血不能上榮于目所引起的眼目昏花、視力減退。 另外，它對(duì)肝臟尚有保護(hù)作用，可用于治療慢性肝炎、肝硬變，癥屬陰虛者。

可用于治療肝腎陰虛、頭暈?zāi)垦！⒁曃锘杌?、遺精陽(yáng)痿、面色暗黃、須發(fā)枯黃、腰膝酸軟、陰虛勞嗽、老人消渴等癥。

其實(shí)在月經(jīng)的時(shí)候還是可以適當(dāng)?shù)暮纫恍╄坭讲璧?，這對(duì)于自己來(lái)月經(jīng)并沒(méi)有任何的沖突，但是盡量的不要喝太多的，因?yàn)楹忍嗟脑捄芸赡芫蜁?huì)使得自己的月經(jīng)量增加，這樣的話就等于自己的身體沒(méi)有任何好處的，不過(guò)喝一些枸杞茶卻可以很好的提高自己的抵抗能力。