外陰長(zhǎng)期瘙癢的飲食方案

外陰瘙癢一般來(lái)說(shuō)都是由于一些細(xì)菌進(jìn)入到女性朋友們的陰道里面引起的炎癥，這就是會(huì)導(dǎo)致瘙癢的產(chǎn)生，有的女性朋友們?cè)陴W嚴(yán)重的時(shí)候，就會(huì)感覺(jué)到自己整個(gè)人呈現(xiàn)出來(lái)坐立不安的狀態(tài)，這就會(huì)嚴(yán)重的影響到自己正常的生活作息，那么到底外陰長(zhǎng)期瘙癢的食療方法是什么呢？

1、海帶綠豆粥

【原料】海帶30克，綠豆30克，白糖適量，粳米100克。

【制作方法】先將海帶洗凈切碎，綠豆浸泡半天，粳米淘洗干凈，共煮為粥。將熟時(shí)加入白糖調(diào)味即成。

【用法】每日早晚服用，宜連續(xù)食用7天～10天。

【功效】清熱解毒，利水泄熱。適用于陰部瘙癢。

2、薏仁紅棗粥：薏仁30g，紅棗10枚，大米50g.

洗凈，共煮粥食用。有清熱健脾止癢之功。

3、首烏桑葚芝麻粥：何首烏30g.桑葚果10g，黑芝麻10g，大米50g。

洗凈，共煮粥食用。有養(yǎng)血滋陰止癢之功。

4、蒸豬肝：豬肝60g，馬鞭草30g.

將豬肝與馬鞭草切成小塊拌勻，裝在有蓋的碗中，放在蒸鍋內(nèi)蒸30分鐘即可。1次頓服。有清熱祛濕功效。

5、牛奶荷包蛋

【原料】雞蛋2個(gè)，蘋果半個(gè)，白糖20克，牛奶150毫升。

【制作方法】將雞蛋液磕入沸水鍋內(nèi)煮熟，撈出放置碗內(nèi)。將蘋果去皮、核，切成小丁，與白糖、牛奶同放入鍋中煮沸，倒入盛有荷包蛋的碗中即成。

【用法】每日早晚各1次。

【功效】對(duì)防治外陰瘙癢有益。

外陰瘙癢癥吃那些對(duì)身體好？

1.多吃一些含蛋白質(zhì)和糖類豐富的食物。例如：牛奶、豆?jié){、蛋類、肉類等。

2.多飲水，多吃新鮮的水果和蔬菜。如蘋果、梨、香蕉、草莓、獼猴桃、白菜、青菜、油菜、香菇、紫菜、海帶等。

3、宜涼血解毒食物。綠豆、粳米、黃瓜、苦瓜、馬齒莧、綠茶等。

外陰瘙癢癥最好不要吃那些食物？

1.禁食發(fā)物。如魚類、蝦、蟹、雞頭、豬頭肉、鵝肉、雞翅、雞爪等，食后會(huì)加重陰部的瘙癢和炎癥。

2.盡量少吃辛辣、刺激的食物。例如：洋蔥、胡椒、辣椒、花椒、芥菜、茴香。

3.避免吃油炸、油膩的食物。如油條、奶油、黃油、巧克力等，這些食物有助濕增熱的作用，會(huì)增加白帶的分泌量，不利于病情的治療。

4.戒煙戒酒。煙酒刺激性很強(qiáng)，會(huì)加重炎癥。

以上這篇文章就是向我們?cè)敿?xì)講解了外陰長(zhǎng)期瘙癢的食療方法，最開(kāi)始的時(shí)候就是應(yīng)該要找出來(lái)引起瘙癢的原因，然后對(duì)癥下藥的，不過(guò)這種疾病特別的容易復(fù)發(fā)，所以還是需要通過(guò)飲食來(lái)從內(nèi)到外的進(jìn)行滋補(bǔ)自己的身體。