中藥豐胸食材有哪些
平胸是女人的一大煩惱,因為胸部乃是女人最典型的特征,別的女人都是胸部豐滿,而自己的胸部卻是扁平,這很難讓人接受。想要豐胸?那么就應(yīng)該注重健康飲食。下面小編來為各位平胸女推薦五款豐胸湯,效果驚人哦!
山藥雞湯
功效:山藥含有合成雌性素代謝前驅(qū)物,且與雞腿都富含蛋白質(zhì)。蛋白質(zhì)為豐胸的基本材料,多方輪替攝取,豐胸效果更明顯。
做法:
①雞腿洗凈切塊去皮。
②山藥洗凈去皮切塊。
③將雞腿塊、山藥塊和枸杞、黑棗、姜片一起放入鍋中,加水燉煮至熟軟。
④倒入適量米酒和鹽調(diào)味即可。
青木瓜排骨湯
功效:排骨含蛋白、脂肪、維生素和大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等。木瓜所含的木瓜酵素可以幫助蛋白質(zhì)分解,幫助消化,更是青春期女性的自然豐胸補(bǔ)品。
做法:
①木瓜洗凈去皮去籽切塊。
②排骨放入沸水中去除血沫后沖洗干凈。
③將木瓜塊、排骨和姜片放入鍋中加入適當(dāng)?shù)乃蠓?,轉(zhuǎn)小火慢煮2小時再加入鹽調(diào)味即可。
花生豬蹄湯
功效:傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為,豬蹄有壯腰補(bǔ)膝和通乳之功,多吃豬蹄對于女性具有豐胸作用。
做法:
①花生洗凈后用冷水浸泡5小時。
②花生放入沸水中汆燙10分鐘;豬蹄洗凈切塊后放入沸水中汆燙5分鐘。
③將花生和豬蹄放入砂鍋中加水煮沸。
④放入蔥段、姜片、八角等小火煮1小時后加入適量鹽、米酒調(diào)味,關(guān)火后再燜約10分鐘即可。
黃豆豬尾湯
功效:黃豆含蛋白質(zhì)及大豆異黃酮,和富有膠質(zhì)而油脂較少的豬尾巴或牛尾巴,加上當(dāng)歸、黃耆一起燉成湯,能使氣血充足,具有豐胸健美的作用。
做法:
①黃豆洗凈放冷水浸泡8小時以上備用。
②豬尾洗凈切段,放入沸水汆燙去腥。
③將黃豆、豬尾和少量當(dāng)歸黃芪放入鍋中,加水煮至熟軟即可。
花生牛奶湯
功效:益氣養(yǎng)血,牛奶營養(yǎng)豐富,有益于人體健康,對由氣血虛弱導(dǎo)致乳房扁平的女性非常適用。
做法:
①將銀耳、枸杞和花生洗凈。
②將上述材料加入牛奶同煮。
③至銀耳花生軟爛即可加入適量冰糖食用。
②加入牛奶
除了利用健康飲食來豐胸之外,各位平胸女性還應(yīng)該注重身體的鍛煉,適當(dāng)?shù)腻憻拰π夭堪l(fā)育也是有一定好處的。不過,小編不建議女人去盲目的做豐胸手術(shù),因為凡是手術(shù)都是存在風(fēng)險的,萬一出現(xiàn)了意外,那么后果將是不堪設(shè)想的。