中藥豐胸食材有哪些

平胸是女人的一大煩惱，因為胸部乃是女人最典型的特征，別的女人都是胸部豐滿，而自己的胸部卻是扁平，這很難讓人接受。想要豐胸？那么就應(yīng)該注重健康飲食。下面小編來為各位平胸女推薦五款豐胸湯，效果驚人哦！

山藥雞湯

功效：山藥含有合成雌性素代謝前驅(qū)物，且與雞腿都富含蛋白質(zhì)。蛋白質(zhì)為豐胸的基本材料，多方輪替攝取，豐胸效果更明顯。

做法：

①雞腿洗凈切塊去皮。

②山藥洗凈去皮切塊。

③將雞腿塊、山藥塊和枸杞、黑棗、姜片一起放入鍋中，加水燉煮至熟軟。

④倒入適量米酒和鹽調(diào)味即可。

青木瓜排骨湯

功效：排骨含蛋白、脂肪、維生素和大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等。木瓜所含的木瓜酵素可以幫助蛋白質(zhì)分解，幫助消化，更是青春期女性的自然豐胸補(bǔ)品。

做法：

①木瓜洗凈去皮去籽切塊。

②排骨放入沸水中去除血沫后沖洗干凈。

③將木瓜塊、排骨和姜片放入鍋中加入適當(dāng)?shù)乃蠓?，轉(zhuǎn)小火慢煮2小時再加入鹽調(diào)味即可。

花生豬蹄湯

功效：傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，豬蹄有壯腰補(bǔ)膝和通乳之功，多吃豬蹄對于女性具有豐胸作用。

做法：

①花生洗凈后用冷水浸泡5小時。

②花生放入沸水中汆燙10分鐘；豬蹄洗凈切塊后放入沸水中汆燙5分鐘。

③將花生和豬蹄放入砂鍋中加水煮沸。

④放入蔥段、姜片、八角等小火煮1小時后加入適量鹽、米酒調(diào)味，關(guān)火后再燜約10分鐘即可。

黃豆豬尾湯

功效：黃豆含蛋白質(zhì)及大豆異黃酮，和富有膠質(zhì)而油脂較少的豬尾巴或牛尾巴，加上當(dāng)歸、黃耆一起燉成湯，能使氣血充足，具有豐胸健美的作用。

做法：

①黃豆洗凈放冷水浸泡8小時以上備用。

②豬尾洗凈切段，放入沸水汆燙去腥。

③將黃豆、豬尾和少量當(dāng)歸黃芪放入鍋中，加水煮至熟軟即可。

花生牛奶湯

功效：益氣養(yǎng)血，牛奶營養(yǎng)豐富，有益于人體健康，對由氣血虛弱導(dǎo)致乳房扁平的女性非常適用。

做法：

①將銀耳、枸杞和花生洗凈。

②將上述材料加入牛奶同煮。

③至銀耳花生軟爛即可加入適量冰糖食用。

②加入牛奶

除了利用健康飲食來豐胸之外，各位平胸女性還應(yīng)該注重身體的鍛煉，適當(dāng)?shù)腻憻拰π夭堪l(fā)育也是有一定好處的。不過，小編不建議女人去盲目的做豐胸手術(shù)，因為凡是手術(shù)都是存在風(fēng)險的，萬一出現(xiàn)了意外，那么后果將是不堪設(shè)想的。