一般宮寒可以治療好嗎

面對(duì)宮寒現(xiàn)象的出現(xiàn)，女性朋友們還是不要覺(jué)得無(wú)所謂的，剛開(kāi)始出現(xiàn)時(shí)不會(huì)有什么困擾，也感覺(jué)到不到，但是時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)意識(shí)到很多的不適現(xiàn)象就會(huì)出現(xiàn)了，甚至?xí)驗(yàn)橥唇?jīng)程度嚴(yán)重而無(wú)法正常生活，也會(huì)給正常的生育帶來(lái)極大的阻礙，那么宮寒可以治療好嗎怎么治療呢？

1.因?qū)m寒部分原因是貪食寒涼之品所致，也可通過(guò)飲食進(jìn)行調(diào)理。一方面，如多食用溫經(jīng)暖宮的食物，如核桃、大棗、花生、洋蔥、番茄，每日午餐或晚餐后喝一杯姜茶，能主動(dòng)化解體內(nèi)寒氣，長(zhǎng)期堅(jiān)持對(duì)調(diào)理宮寒十分有益;另一方面，性寒食物少吃，如綠豆、苦瓜、涼瓜等。

2.注意胞宮保暖，尤其下身要少受涼，注意給小腹、腰部和雙腳保暖。。尤其注意腳部保暖，春夏之交不要過(guò)早暴露雙腿、過(guò)早穿短裙，穿裙子的話，最好要穿厚羊毛襪打底，以防寒從腳下生。

3.月經(jīng)期間、產(chǎn)后、哺乳期要注意避免過(guò)多接觸寒涼，如經(jīng)期女性不要冒雨涉水、坐臥濕盛之處。

4.中醫(yī)有“動(dòng)則生陽(yáng)”之說(shuō)，即運(yùn)動(dòng)可以改善體質(zhì)，每天保證半小時(shí)的走路時(shí)間，能改善循環(huán)。平日多用熱水燙腳，刺激足底的經(jīng)絡(luò)和穴位，使身體處于溫暖狀態(tài)也可改善宮寒狀態(tài)。

5. 實(shí)寒的病理機(jī)制是寒邪凝滯于胞宮，使氣血流通不暢，因此治療為溫化寒濕之氣，服用溫經(jīng)湯、桂枝茯苓丸等;虛寒的病理機(jī)制是脾腎陽(yáng)虛，虛寒內(nèi)生，氣血流通不暢，治療可溫補(bǔ)脾腎，服用艾附暖宮丸、金匱腎氣丸等。

6.宮寒無(wú)論是實(shí)寒還是虛寒引起婦產(chǎn)科經(jīng)孕產(chǎn)乳等疾病，如果不積極治療或者調(diào)整改善，對(duì)女性的生殖功能有一定的影響。

通過(guò)上面的介紹，大家對(duì)宮寒可以治療好嗎也都心中有數(shù)了，不管宮寒問(wèn)題有多嚴(yán)重，都是需要坦然面對(duì)的，也要從生活起居入手，改善生活習(xí)慣，避免受寒受潮，注意勞逸結(jié)合，溫補(bǔ)飲食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，這些養(yǎng)生保健措施都要重視起來(lái)。