女性臉發(fā)黃發(fā)暗怎么辦

一個漂亮的女人一定會有一個很好的氣色，白晳的皮膚，臉色紅潤發(fā)亮，但是現(xiàn)實的生活中，只有很少一部分的人會是這樣，更多的人是有著各種不同的問題，比如說：痘痘、粉刺、毛孔大、長斑、發(fā)黃等等，無論是那一種，都會讓人心生不愉快而影響心情，那么，今天就來給大家說一說臉發(fā)黃發(fā)暗怎么辦？

導(dǎo)致面色暗黃的原因主要有兩類：

1、身體疾病導(dǎo)致的面色暗黃。

2、日常皮膚護理和生活作息上引起的面色暗黃。

肝病引起的面色暗黃怎么辦？

臉色暗黃是肝病的典型癥狀之一，肝病會引起肝功能受損，體內(nèi)膽紅素進入血液，引起臉色發(fā)黃、皮膚發(fā)黃。如乙肝、丙肝、肝炎等都會引起人體面色暗黃。出現(xiàn)長時間面色暗黃時，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院接受診療。這樣有利于早發(fā)現(xiàn)早治療早康復(fù)。

非疾病引起的面色暗黃

非疾病引起的面色暗黃，主要有這樣幾種情況：如自然衰老、皮膚干燥、陽光暴曬、熬夜加班、工作壓力、抽煙等。

解決辦法：

1、調(diào)整作息時間，實行合理規(guī)律化作息，進行適當?shù)纳眢w鍛煉。

2、戒除不良生活習(xí)慣，戒煙避免酗酒。

3、排毒，正常排便，補充足夠水分，盡量少吃街邊油膩味重的垃圾食品。

4、營養(yǎng)上，合理膳食，不挑食，注意補氣補血，氣血雙補的食物既可補氣，又能補血。常用的食物有豬肉、豬肚、牛肉、雞肉等，常與之相配伍的中藥有黨參、黃芪、當歸、熟地等。藥物調(diào)理需在中醫(yī)指導(dǎo)下服用。。

5、注意防曬，可以涂抹防曬霜，來抵抗強烈紫外線對肌膚的損傷。

6、做好肌膚美白護理，適當補充維生素c和維生素e，或者富含兩者維生素的水果來增白，同時做好肌膚的清潔工作，保持肌膚清爽。

7、適當多吃些富含“造血原料”的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、必需的微量元素(鐵、銅等)、葉酸和維生素B12等營養(yǎng)食物，通過改善血液環(huán)境來緩解面色暗黃，是不錯的選擇。

看完上面的介紹，相信大家對臉發(fā)黃發(fā)暗怎么辦這個問題有了自己的想法了，原來很多的原因都能適成臉發(fā)黃發(fā)暗的，要保持好的氣色也是要付出不少的努力，當然，如果是上述所說是身體疾病導(dǎo)致的話，還是應(yīng)當及早就醫(yī)，對癥治療地會更快的康復(fù)啊。