中醫(yī)如何保養(yǎng)子宮呢
生活水平不斷的提高，越來越多的人開始注意自身的保養(yǎng)，中醫(yī)對身體進(jìn)行調(diào)養(yǎng)和對疾病進(jìn)行治療有著悠久的歷史，并且中醫(yī)它的副作用較小，對身體能夠更好的進(jìn)行調(diào)理，尤其是很多女性有一定要注意對子宮進(jìn)行保養(yǎng)，這樣才能讓自己更加的健康和年輕，下面一起了解一下中醫(yī)如何保養(yǎng)子宮呢
中醫(yī)如何保養(yǎng)子宮呢
保養(yǎng)藥用處方
配方：女貞子15克、旱蓮草15克、大生地15克、京玄參12克、粉葛根30克、紫丹參15克、益母草20克、淮山藥12克、山萸肉12克、蓮子肉12克、野百合12克、仙靈脾15克。
制作與食用：大火沸騰后，以文火慢煎1小時(shí)，飯前服，1天2次，1次1碗;在月經(jīng)干凈后連續(xù)服兩周，到下個(gè)月經(jīng)期完后再服，連續(xù)服3個(gè)月經(jīng)周期。
保養(yǎng)食療處方
配方：紅皮花生米250克、紅棗150克、蓮子肉250克、豬蹄3～4個(gè)。
制作與食用：先將豬蹄去毛洗凈，用1500毫升～2000毫升水慢火熬3小時(shí)后，將花生、紅棗和蓮子放進(jìn)去，同煮1小時(shí)。每天早晨和臨睡前空腹喝1小碗。
此外，要多吃卷心菜、菜花、葵花子油、芝麻油等富含維生素E的食品和富含維生素B2的動(dòng)物內(nèi)臟、蛋類、奶類及豆制品，以及富含維生素B6的谷類、豆類、瘦肉等。
保養(yǎng)按摩處方
膝關(guān)節(jié)上的血海，踝關(guān)節(jié)上的三陰交，踝關(guān)節(jié)旁邊的復(fù)溜、照海，足底的涌泉，下腹部的關(guān)元、氣海、神闕等穴位，自己用食指在這些穴位上點(diǎn)按，每天2～3次，每次20分鐘，可促進(jìn)女性內(nèi)分泌和生殖系統(tǒng)功能的改善，有益于卵巢的保養(yǎng)。
上面就是對中醫(yī)如何保養(yǎng)子宮呢的介紹，通過了解以后我們知道中醫(yī)保養(yǎng)子宮是有一定的效果的，但是我們一定要掌握好方法，另外如果女性在懷孕期間盡量不要服用藥物對身體進(jìn)行調(diào)理，平時(shí)在生活中也要多觀察自己的白帶情況，一旦白帶異常要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查和治療。
