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有什么方法可以真正淡化妊娠紋呢

2017-05-10 13:23:36  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導語:作為女性的我們,總免不了要接受懷孕這件事情,可是懷孕遠遠沒有想象中那么簡單,而且身上的皮膚會隨著肚子一天天的長大慢慢的冒出妊娠紋呢

作為女性的我們,總免不了要接受懷孕這件事情,可是懷孕遠遠沒有想象中那么簡單,而且身上的皮膚會隨著肚子一天天的長大慢慢的冒出妊娠紋呢,愛美的女性都不希望看到自己懷孕過后妊娠紋久久不能消失,也有的人因為沒去注意也不保養(yǎng),所以妊娠紋就跟隨了自己一輩子,那么到底有什么方法可以淡化妊娠紋呢?

1、增強皮膚彈性

在懷孕期間要避免攝取過多的甜食及油炸食品,應攝取均衡的營養(yǎng),改善皮膚的膚質,幫助皮膚增強彈性。

推薦方案:

a、吃些對皮膚內(nèi)膠原纖維有利的食品,以增強皮膚彈性。

b、控制糖分攝入,少吃色素含量高的食物。

c、每天早晚喝兩杯脫脂牛奶,吃纖維豐富的蔬菜、水果和富含維生素c的食物,以此增加細胞膜的通透性和皮膚的新陳代謝功能。

2、控制體重增長

在懷孕時體重會有所增長,每個月體重增加不宜超過2公斤,整個懷孕過程應控制在11-14公斤。

推薦方案:

a、正確的喝水習慣會為你的皮膚彈性計劃提速。早上起床后,可先喝一大杯溫礦泉水,它可以刺激腸胃蠕動,使內(nèi)臟進入工作狀態(tài);清晨,排出體內(nèi)垃圾是非常重要的。如果你常被便秘所困,不妨在水中加些鹽。

b、調(diào)整飲食習慣,盡量吃新鮮水果,少喝果汁;喝脫脂奶,少喝全脂奶;喝清湯,少喝濃湯,多吃低糖水果,少吃餅干和沙拉。

c、適度的運動或輕便的家務有助皮膚彈性恢復。對增加腰腹部、臀部、乳房、大腿內(nèi)側等部位的皮膚彈性效果明顯。

d、要保證均衡、營養(yǎng)的膳食,避免過多攝入碳水化合物和過剩的熱量,導致體重增長過多。

3、使用妊娠紋防護產(chǎn)品

在懷孕初期就開始使用富含橄欖精華的“膠原彈力微分子”及肌膚所需各種維生素的妊娠紋防護精華液。

懷孕初期使用能夠增強肌膚延展性,使肌膚充分適應孕期的體形變化,防止皮下纖維因過度抻拉而斷裂,從而有效減少妊娠紋出現(xiàn)。 對于出現(xiàn)淺紋的媽咪來說,就要將妊娠紋防護精華液與妊娠紋修復精華液共同使用,這樣能夠活化纖維細胞,讓斷裂的纖維組織再生,持續(xù)使用可使妊娠紋顏色逐漸淡化至正常膚色,凹凸感明顯減弱至消失。

推薦方案:

8:00-12:00,皮膚的活力會達到頂峰,此時最適合進行妊娠紋預防護理。妊娠紋防護液、妊娠紋修復液、肌膚彈性修復液等,給準媽媽肌膚輕柔細致的呵護,減少生育帶來的后顧之憂。

每日先取適量妊娠紋修復液均勻涂抹于腹部、臀部、乳房、大腿內(nèi)側上,輕輕按摩2-3分鐘至其完全吸收。

然后使用肌膚彈性修復液,輕輕按摩5分鐘至其完全吸收。10分鐘后,使用妊娠紋防護液,浴后拭干皮膚水分后使用,效果更佳。

4、適度的按摩

防止或修復妊娠紋,可考慮使用有收緊功效的精油、含左旋維c與各種油質有機態(tài)養(yǎng)分相結合的活體按摩油,及肌膚彈性修復液,促進表皮細胞分裂生長,使皮膚緊致、彈性、不松弛。有效改善妊娠期皮膚松弛、粗糙等現(xiàn)象。

進行局部按摩可以增加皮膚彈性,配合除紋霜同時使用,不僅讓按摩更容易進行,并保持肌膚滋潤,避免過度強烈的拉扯。

建議新媽咪從懷孕3個月開始到生完后的3個月內(nèi)堅持腹部按摩,可以有效預防妊娠紋生成或淡化已形成的細紋。

推薦方案:

養(yǎng)成沐浴好習慣。沐浴前,點燃香熏,準備一杯熱牛奶,然后用毛巾對腹部、腿部進行揉洗,再將牛奶涂在肚皮上,用雙手從里向外揉。

十幾分鐘后洗凈,再用具有收緊皮膚作用的精油或橄欖油,蘸上水按順時針方向揉十幾分鐘。洗完澡后再涂上纖美緊致露,以幫助燃燒脂肪,收緊松弛肌膚,促進新陳代謝。

特別注意:淋浴時水溫不宜過高,可以用微涼于體溫的水沖洗腹部,并輕輕按摩腹部、臀部、乳房、大腿內(nèi)側、腰部等皮膚,從而增強皮膚彈性。

專家提示:妊娠紋調(diào)理必須每天一次,堅持使用以達到最佳效果。

上面說了好幾種方法消除妊娠紋,希望大家都能學到手哦,學會了這些你們還會問有什么方法可以淡化妊娠紋嗎?哈哈,看來有問題出現(xiàn)我們就一定能找到解決問題的辦法呢!最后,還是建議大家在懷孕的時候買一瓶不錯的橄欖油,有效的防止妊娠紋哦!

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