怎樣刺激女性荷爾蒙分泌呢？
2017-05-10 18:30:07 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：隨著年齡的增加，一些女性身體中的荷爾蒙就會分泌的越來越少，尤其是在絕經(jīng)期的女性，情況更為嚴(yán)重。當(dāng)女性身體中的額荷爾蒙分泌不足的時候
隨著年齡的增加，一些女性身體中的荷爾蒙就會分泌的越來越少，尤其是在絕經(jīng)期的女性，情況更為嚴(yán)重。當(dāng)女性身體中的額荷爾蒙分泌不足的時候，不但會讓容顏?zhàn)兝?，還會讓人的情緒變得起伏不定，身體也會因此患上許多疾病。那么，有沒有辦法可以促進(jìn)女性分泌的荷爾蒙多一些呢？
1、給自己培養(yǎng)一個固定的興趣、愛好
不要小看興趣愛好這件小事。讓自己有個健康的興趣愛好是一件很重要的事情。它與荷爾蒙的分泌緊緊相連。因?yàn)閻酆靡患挛?，能夠刺激功效遲鈍的大腦邊緣。
2、讓自己學(xué)會感動
最簡單的辦法就是看看戀愛小說，或愛情劇什么的，讓眼淚嘩嘩流出，會有很好的效果。另外還要保持適度的運(yùn)動以及保證身體營養(yǎng)的均衡，不要總是想著節(jié)食減肥。
3、保持正常而健康的生活方式
你要保持心情舒暢，多參加一些朋友的聚會等活動，注意生理和心理衛(wèi)生，保持生活和飲食的規(guī)律化，讓你的大腦處于正常的精神活動之中，這樣才能使荷爾蒙分泌不出現(xiàn)“問題”。
4、不斷刺激自己的嗅覺
聞什么味道好呢？一般來說，只要你不反感的味道都行。特別是西芹和茴香的精油，能輔助身體，刺激女性荷爾蒙分泌。
5、給自己制造戀愛的感覺
戀愛能大大促進(jìn)女性荷爾蒙的分泌，偶爾嘗試一下暫時放棄工作，和他不時地約會、旅游、或倆人參加一些社會活動，你會感覺到自己年輕了。
換一種方式來生活，就可以給自己一個不一樣的感覺，這樣就會讓自己找回久違的心靈悸動，就會刺激女性荷爾蒙的分泌，讓自己重拾年輕的感覺：心態(tài)更好，皮膚更好，身體也會更加的健康。所以想要刺激女性荷爾蒙的分泌，不妨事試一試上述的辦法。
