女生脫發(fā)吃什么比較好呢

在我們的生理的過(guò)程中，有很多都是我們現(xiàn)象不到的事情，在女生例假周期的時(shí)候，一般每一個(gè)人的情況都是有所不同的，在這個(gè)時(shí)候，有的會(huì)出現(xiàn)各樣的情況，有的人，甚至在經(jīng)期的時(shí)候出現(xiàn)脫發(fā)掉發(fā)的現(xiàn)象，在這個(gè)情況出現(xiàn)后，我們應(yīng)該做出什么樣的治療呢？我們一起來(lái)看一看。

脫發(fā)可分為暫時(shí)性脫發(fā)和永久性脫發(fā)兩種。暫時(shí)性脫發(fā)大多由于各種原因使毛囊血液供應(yīng)減少，或者局部神經(jīng)調(diào)節(jié)功能發(fā)生障礙，以致毛囊營(yíng)養(yǎng)不良，但無(wú)毛囊結(jié)構(gòu)破壞，所以，經(jīng)過(guò)治療新發(fā)還可再生，并恢復(fù)原狀。永久性脫發(fā)是因各種病變?cè)斐擅医Y(jié)構(gòu)破壞，導(dǎo)致新發(fā)不能再生。

脫發(fā)可用中藥內(nèi)治、中藥外用、食膳療法、推拿按摩、針灸療法等方法進(jìn)行治療。

中藥內(nèi)治 可選用補(bǔ)益牛膝丸或加味四君子湯。補(bǔ)益牛膝丸選用中藥牛膝、生地黃、枳殼、菟絲子、地骨皮等，搗末，制蜜丸，內(nèi)服；加味四君子湯選用中藥人參、白術(shù)、茯苓、炙甘草、熟地等，煎湯劑服用。

中藥外用 用中藥菊花、蔓荊子、干柏葉、川芎、桑白皮根、白芷、細(xì)辛、旱蓮草等，煎水外洗。

食膳療法 將中藥菟絲子、茯苓、石蓮肉、黑芝麻、紫珠米等，用旺火煮開(kāi)后加適量水， 用微火煮成粥，加少許食鹽食之。每日1～2次，可連服10～15日。此粥滋補(bǔ)腎陰健脾，適用于脾腎陰虛的脫發(fā)者。

推拿按摩 用1支20毫升的維生素B1液灑在頭上，用右手五指從前額神庭穴向后梳到后發(fā)際啞門(mén)穴，共梳36次，然后用左手和右手的五指分別梳頭部?jī)蓚?cè)，各梳36次；五指合攏叩打百會(huì)穴54次；兩拇指分別點(diǎn)振兩側(cè)的翳風(fēng)、翳明、風(fēng)池等穴3次，每次10秒；用拇指壓揉三陰交穴15秒，壓撥5次，壓振3次，每次10秒，用掌心勞宮穴壓在脫發(fā)處或頭發(fā)稀疏處，振顫5次，每次持續(xù)10秒。

針灸療法 選擇腎俞、三陰交、風(fēng)池、百會(huì)、頭維、生發(fā)穴（風(fēng)池與風(fēng)府連線的中點(diǎn)）等為主穴。均雙側(cè)取穴，風(fēng)池用瀉法，其余諸穴用補(bǔ)法，中等刺激，每日或隔日1次，留針20分鐘，10次為1療程。

脫發(fā)是我們平時(shí)很常見(jiàn)的一種情況，在這個(gè)時(shí)候，我們需要保持一個(gè)號(hào)的心態(tài)去對(duì)待這樣的問(wèn)題，不要煩惱，不要煩躁，如果心情不好 的話，是會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)更加的厲害的，經(jīng)常脫發(fā)的人最好是不要燙，染頭發(fā)，這樣都是很傷害頭發(fā)的。