女性養(yǎng)生：憋屁好嗎 或致慢性中毒
2016-05-07 19:20:57 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：女性千萬別憋屁，可能會影響新陳代謝，從而導(dǎo)致腹脹或胃腸道疾病，不過，放屁過多也不利于健康。
女人因?yàn)楹π撸３霈F(xiàn)憋屁現(xiàn)象，總覺得自己的形象重要，再想放屁還是憋住了。有關(guān)專家指出，放屁是人體調(diào)節(jié)氣機(jī)和協(xié)調(diào)臟腑機(jī)能的一種外在表現(xiàn)，要是憋屁，會影響身體的新陳代謝，引發(fā)腹脹及胃腸道疾病，甚至還會出現(xiàn)肌膚干燥、長斑等。
放屁過多的原因
放屁過多也可能是攝入了過多的淀粉類、蛋白質(zhì)類及刺激性食物(如豆類、土豆、大量牛奶、蛋類、大蒜、洋蔥和韭菜等)，或進(jìn)食時(shí)速度過快所致。習(xí)慣性吞咽動作過多者也可能由于攝入較多空氣導(dǎo)致頻繁放屁，而這些均不屬病態(tài)，也無需治療，只提示應(yīng)調(diào)整飲食習(xí)慣。引起這種現(xiàn)象的原因很多，可主要分為兩大塊：
其一是由于飲食的關(guān)系。若人體攝入過多酸性食物，如豆制品、花生等，或是一些通便的食物，就會在代謝中產(chǎn)生過多的氣體，引起放屁多的現(xiàn)象。特別是豆類食物，因?yàn)槿梭w缺乏必要的酶來充分消化豆類中的多糖，因此就會釋放出這個(gè)“大規(guī)模的殺傷武器”。如果沒有吃這些食物，而出現(xiàn)放屁過多的現(xiàn)象，則可能是消化系統(tǒng)出了問題，如胃炎、腸炎等。
其二就是口腔做吞咽動作時(shí)所咽下去氣體。尤其是一些吃飯時(shí)愛說話的人，就會在吞咽食物的過程中比少說或不說話的人咽下去更多的氣體，所以古人云“食不言”，確實(shí)有一定的道理。
