女性飲水過度有損美容易患水毒癥
2016-05-07 19:48:12 來源：360常識網(wǎng)
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導語：水是人類的生命之源，在沒有食物的情況下光靠水也可以活2至3周，但是如果沒有水的話最多4、5天就一命嗚呼了。
患“水毒癥”的女性不斷增多
女性們深信女人是水做的，多喝水有利于美容。但是，飲水過度，大量水分堆積在人體以內(nèi)就會形成水毒，引起各種各樣的不適癥狀。
人體攝入水分過量時，體溫會下降從而影響正常的代謝活動，機體循環(huán)紊亂排泄機能也會變差。尤其是日本位于東南亞的位置，夏季高溫多雨，非常潮濕如果體內(nèi)水分過多就會影響正常排汗，所以女性們一定要注意預防“水毒癥”。
“水毒癥”引發(fā)的癥狀
(1)輕拍胃部會有嘩啦嘩啦的水聲
(2)小腹墜脹
(3)下半身浮腫
(4)下眼瞼松弛
(5)下頜松弛
(6)舌頭僵直
(7)偏頭痛，流鼻涕
(8)拉肚子嘔吐
(9)感覺非常疲勞
如何避免體內(nèi)儲水過多？
(1) 多吃生姜、大蒜和南瓜提高機體代謝能力。
(2) 洗澡時不光用淋浴，還要用浴盆。
(3) 保持體溫，尤其是腹部的溫度。
(4) 洗蒸氣浴盡情流汗。
