經(jīng)常穿高跟鞋易導(dǎo)致尿失禁
2016-05-10 17:08:18 來(lái)源：360常識(shí)網(wǎng)
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導(dǎo)語(yǔ)：由于愛(ài)美的關(guān)系，許多女性都踩著高跟鞋過(guò)每天的生活。其實(shí)，經(jīng)常穿高跟鞋的女性易導(dǎo)致尿失禁，更有機(jī)會(huì)患上扁平足！
那么要怎樣穿高跟鞋才能減低害處？首先，鞋跟不能超過(guò)5厘米，此外，鞋跟不宜過(guò)細(xì)，否則難以穩(wěn)定地支撐體重，鞋頭應(yīng)稍寬松，給腳掌和腳趾多一點(diǎn)空間。
鞋跟不宜過(guò)細(xì)，否則難以穩(wěn)定地支撐體重。
另外，職業(yè)女性不妨在辦公室準(zhǔn)備一雙舒適的平底鞋，與高跟鞋交替著穿，減輕局部的疲勞。下班后則讓腳在溫水中泡至少5分鐘，給腳一定的放松。
愛(ài)美是女人的天性，但是不要忘記有健康的身體才是一切的基礎(chǔ)。
