女人多吃甜食 會(huì)招來(lái)陰道炎

陰道時(shí)常瘙癢，灼熱、紅腫，令許多女性坐站難安。是因?yàn)槠綍r(shí)吃過(guò)多甜食？

女人嘴甜，小心患陰道炎！

未到12月，圣誕腳步已近，許多鄰里購(gòu)物中心和大小蛋糕店已開(kāi)始張羅佳節(jié)美食，少不了巧克力、樹(shù)桐蛋糕……讓女人的味蕾得到最甜美的撞擊。

不過(guò)，女人多吃甜食，可能會(huì)招惹“瘙癢上身”。

個(gè)案：

洪小姐（25歲，補(bǔ)習(xí)教師）自小就愛(ài)吃甜食，餅干、糖果、蛋糕每天不可少，每?jī)商炀椭辽俪缘舭驼拼笮〉那煽肆Α?/P>

從中學(xué)開(kāi)始，她偶有感到陰道瘙癢，不過(guò)并未引起特別的注意。

去年圣誕期間，除了每天必不可少的甜食甜品，她參加大小6個(gè)慶祝派對(duì)，把不少圣誕蛋糕裝進(jìn)肚，誰(shuí)知瘙癢再度不請(qǐng)自來(lái)。

洪小姐受訪時(shí)說(shuō)：“那次比之前癢多好幾倍，晚上睡覺(jué)前還要特地再把陰道沖洗干凈，然后快快入睡，才不至于半夜被癢醒?！?/P>

本地每5名女性中，至少有1名患陰道感染；其中約75％屬酵母菌感染。陰道時(shí)常瘙癢，灼熱、紅腫，令許多女性坐站難安。是因?yàn)槠綍r(shí)吃過(guò)多甜食？

她說(shuō)，那種癢簡(jiǎn)直揪心，白天時(shí)而來(lái)襲，傍晚到夜里更是奇癢。

陰道酵母菌感染

經(jīng)受不住瘙癢，洪小姐5天后找上鷹閣醫(yī)院婦產(chǎn)科醫(yī)生李健威，一經(jīng)診斷，確診是陰道酵母菌感染。

李醫(yī)生受訪時(shí)指出，鑒于絕大多數(shù)病患屬于輕微感染，所以普方藥（無(wú)論何種成因均適用），足以解決她們的困擾。

他說(shuō)，比如Neo－Penotran這種普方藥，不論是哪種成因、單一或多方面原因所引起的陰道炎，都能在1天內(nèi)迅速緩減不適，連用兩周可有效預(yù)防復(fù)發(fā)。

洪小姐經(jīng)李醫(yī)生建議，連續(xù)一周堅(jiān)持每晚在陰道敷上栓劑，并大幅度減少進(jìn)食甜品，甚至不碰巧克力，才把瘙癢“擊退”。

她說(shuō)，現(xiàn)在已明顯減少吃甜食，每周克制自己吃3次巧克力，總分量?jī)H一節(jié)手指那么大。

據(jù)調(diào)查現(xiàn)在有座城市里每5名女性中，至少有1名患陰道感染；其中約75％屬酵母菌感染。

陰道時(shí)常瘙癢，灼熱、紅腫，令許多女性坐也不是，站也不是；雖然有時(shí)粘狀物并不明顯，但排尿及行房疼痛，讓女性甚為困擾。

李健威醫(yī)生提醒，佳節(jié)期間女性要適可而止，不要眼見(jiàn)甜品就大開(kāi)口戒，以為稍微增一兩公斤將來(lái)有得減，但其實(shí)會(huì)招來(lái)陰道痛癢。推薦閱讀：女性最熱文章排行榜

尿液中糖含量升高

李醫(yī)生根據(jù)過(guò)往觀察表示，通常在中秋和圣誕這兩個(gè)大節(jié)日后的兩三周內(nèi)，前來(lái)就診要醫(yī)生開(kāi)藥抒緩陰道癢的女性明顯增加。

“這是因?yàn)槎喑蕴鸬脑嘛?、蛋糕和小食后，尿液中的糖分升高，滋養(yǎng)霉菌生長(zhǎng)?！?/P>

他解釋說(shuō)，不是只有糖尿病患的尿液中才有糖分，吃太多甜食也會(huì)導(dǎo)致尿液中糖含量升高。

他也提請(qǐng)，一些女性佳節(jié)去國(guó)外旅游時(shí)，要抵擋得住當(dāng)?shù)厍煽肆Α⒈苛芑虻案獾恼T惑，不至于回國(guó)后陰道瘙癢。

多食益生菌 遠(yuǎn)離陰道炎

Aptima營(yíng)養(yǎng)與運(yùn)動(dòng)餐飲顧問(wèn)家琳（Jaclyn Reutens）建議，每天吃150克的酸奶酪或低糖酸奶，可減低陰道受感染幾率。

她說(shuō)，健康陰道有好壞細(xì)菌，也有小部分酵母菌細(xì)胞，當(dāng)好細(xì)菌敵不過(guò)壞細(xì)菌和酵母菌時(shí)，就會(huì)引發(fā)陰道炎。

有研究顯示，益生菌食物可刺激人體中好的細(xì)菌更替，因此多吃益生菌，將可預(yù)防酵母菌滋生。

多吃：

麥片、糠麩、豆莢等，每天進(jìn)食100克為佳，這些也富含植物化學(xué)和纖維。

少吃：

糖果、蛋糕、甜甜圈、甜飲、甜品和巧克力，最好控制在每周吃一次。