常在夜燈下容易患乳腺癌
2016-05-24 22:16:23 來(lái)源：360常識(shí)網(wǎng)
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導(dǎo)語(yǔ)：美國(guó)哈佛醫(yī)學(xué)院通過(guò)對(duì)護(hù)士健康的大規(guī)模長(zhǎng)期跟蹤研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常上夜班的女護(hù)士與上正常班的女性相比，得乳腺癌的危險(xiǎn)高50％。
我國(guó)的統(tǒng)計(jì)調(diào)查數(shù)據(jù)也表明，與上正常班的女性相比，連續(xù)上夜班超過(guò)3年的女性患乳腺癌的危險(xiǎn)高60％。而在盲人中，血液里的褪黑素濃度特別高，乳腺癌的發(fā)病率非常低。這一現(xiàn)象引起了研究人員的關(guān)注。
根據(jù)20年流行病調(diào)查和動(dòng)物實(shí)驗(yàn)研究，美國(guó)康涅狄格大學(xué)的研究者提出，在燈光的照射下，大腦中的松果體在夜間對(duì)褪黑素的分泌可以中斷。因此，夜間照明很可能是誘發(fā)女性乳腺癌的一個(gè)危險(xiǎn)因素。
由于在合成的褪黑素中存在的雜質(zhì)有副作用，因此研究者主張采用普通的生活措施，而不是補(bǔ)充人工合成褪黑素的辦法來(lái)預(yù)防乳腺癌。如：
1、每天晚上在固定時(shí)間入睡。
2、晚上避免服抑制褪黑素的物質(zhì)，如飲酒和服用β－受體阻滯劑類(lèi)藥物。
3、夜間活動(dòng)盡量用弱光燈。
