女性減肥不當可能危及肛腸

胡女士2年前結婚，去年婆婆催著想要抱孫子，為懷孕做準備，婆婆每天給她準備的，盡是些雞鴨魚等精細食物，到后來營養(yǎng)倒是補了不少，但排便卻越來越困難，每天要在廁所蹲30分鐘。婆婆怕她在衛(wèi)生間呆的時間長了引起痔瘡，提醒了她好幾次。

但她也左右為難，不蹲廁所吧肚里憋脹得難受，但要想肚子舒服又得長時間蹲著。便秘還沒治，又長了痔瘡。排便時肛門疼痛得厲害，行走、坐臥受到了嚴重的限制。除了身體上遭受痔瘡的病痛外，王女士的精神也被折磨得疲憊不堪，身心受到了雙重打擊。

女性患痔瘡等肛腸疾病不但能引起肛周膿腫，肛周部位的感染進而影響到陰道口，造成其它的婦科炎癥感染。肛腸疾病可引起女性便秘，雖說便秘不是什么大病，但它的危害是不可忽視的。便秘會增加女性體內毒素，導致機體新陳代謝紊亂、內分泌失調及微量元素不均衡，從而出現(xiàn)皮膚色素沉著、瘙癢、面色無華、毛發(fā)枯干，并產(chǎn)生黃褐斑、青春痘及痤瘡等。

張主任強調說，孕婦也是肛腸疾病的高發(fā)人群，孕婦痔瘡發(fā)生率高達76%。為了保證胎兒生長，孕婦比常人更需要充足的營養(yǎng)，痔瘡反復出血，日積月累，導致貧血等癥狀，不但影響孕婦自身的健康，也影響胎兒的正常發(fā)育，易造成發(fā)育遲緩，低體重，甚至引起早產(chǎn)或死亡。因此準備懷孕的女性孕前一定要積極進行痔瘡的治療。

較男性而言，女性患肛腸疾病的幾率確實要高。歸結起來有幾點：

特殊生理結構與男性相比，女性在盆腔的直腸和尿道之間多了一個子宮，它時刻擠壓著直腸，直腸向后傾斜，并使直腸形成的向后彎曲的程度增加。大便通過時比男性緩慢，容易產(chǎn)生便秘、痔瘡。

特有的妊娠、分娩時期婦女妊娠后胎兒一天天長大，肛門直腸部受到胎兒的壓迫也越來越重，容易引起肛門直腸部血液回流障礙，再加上分娩時長時間用力引起痔靜脈高度淤血，形成痔核。同時一些學者調查發(fā)現(xiàn)，隨著妊娠胎次增多肛門病患病率有增高的趨勢。

特殊生理周期由于內分泌系統(tǒng)和激素水平的不同，致使子宮內膜周期性地脫落，月經(jīng)和白帶等分泌物經(jīng)常刺激肛門部的皮膚使肛管周圍經(jīng)常潮濕，特別利于細菌的滋生，引起慢性炎癥?；蚴瞧茐闹車M織，或是造成組織增生形成痔瘡。

節(jié)食等不當減肥現(xiàn)在女性“以瘦為美”，不惜以犧牲自己的健康為代價。少食、禁食已經(jīng)成為一種風尚，導致腸內容物太少，不能刺激腸壁的壓力感受器，不能產(chǎn)生便意，使糞便在腸道中滯留時間過久而高度硬結，形成便秘和痔瘡。

平時注意飲食與生活習慣，對肛腸疾病可以起到很好的預防作用。

少食高纖維食物。如土豆、面食、豆類以及卷心菜、花菜、洋蔥等蔬菜，它們都很容易在腸胃內部制造氣體，從而導致腹脹的出現(xiàn)。

不食用不易消化的食物。炒豆子、硬煎餅等硬性食物都不容易消化，因此在腸胃里滯留的時間會比較長，產(chǎn)生較多氣體而引發(fā)腹脹。

克服不良情緒。焦躁、憂慮、悲傷、沮喪、抑郁等不良情緒也可能會使消化功能減弱，或刺激胃部造成過多的胃酸，其結果也會使胃內氣體過多，造成腹脹加劇。

注意鍛煉身體。每天應該堅持1小時左右的適量運動，不僅有助于克服不良情緒，而且可以幫助消化系統(tǒng)維持正常的功能。