生氣對身體的危害 腦細胞會加速衰老
生氣是在所難免的事情，但是女性朋友要注意的是生氣會讓你變老哦！應(yīng)注意控制自己的情緒。下面我們就介紹下女性生氣會對自身健康造成的七大危害：
腦細胞會衰老加速
大量的血液會涌向大腦，會使你的腦血管壓力增加。這時血液中含有毒素是最多，氧氣會最少，對腦細胞不亞于一劑“毒藥”。
小貼士：當(dāng)遇到不開心的事，可以做深吸氣，雙手平舉，來調(diào)節(jié)身體狀態(tài)，把毒素排出體外哦。
長色斑
生氣時，血液會大量涌的向頭部，因此血液中氧氣會減少，毒素增多。而毒素刺激毛囊，引起毛囊周圍程度不等炎癥，從而出現(xiàn)色斑問題哦。
小貼士：我們要是遇到不開心的事，可以做深吸氣，雙手平舉，來調(diào)節(jié)身體狀態(tài)，把毒素排出體外哦。
心肌缺氧
大量血液沖向大腦及面部，會使供應(yīng)心臟血液減少從而靠造成心肌缺氧。心臟為了滿足身體需要，只好加倍的工作，于是心跳更加不規(guī)律，也就更致命。
小貼士：我們要盡量微笑，并回憶愉快事，可以令心臟跳動恢復(fù)節(jié)奏，血液流動趨于均勻。
傷肝
生氣時，人體會分泌一種叫“兒茶酚胺”物質(zhì)，作用在中樞神經(jīng)系統(tǒng)，使血糖升高，脂肪酸分解加強，血液和肝細胞內(nèi)毒素相應(yīng)增加。
小貼士：生氣時可以喝杯水。水能促進體內(nèi)游離脂肪酸排出，減少毒性。
引起甲亢
生氣令內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂，使甲狀腺分泌激素增加，久而久之會引起甲亢。
小貼士：生氣時要放松坐下，閉眼，做深吸氣。
損傷免疫系統(tǒng)
生氣時，大腦會命令身體制造一種由膽固醇轉(zhuǎn)化來的皮質(zhì)固醇。這種物質(zhì)如果在體內(nèi)積累過多，就會阻礙免疫細胞動作，讓身體珠抵抗力下降哦。
小貼士：生氣時要回憶自己做過的好事，盡量平和心態(tài)。
傷肺
情緒沖動時，呼吸會急促，甚至出現(xiàn)過度換氣現(xiàn)象。肺泡不停擴張，沒時間收縮，也就得不到應(yīng)有放松和休息，從而危害肺健康哦。
小貼士：專注、深而緩慢地呼吸5次，讓肺泡得到休息。
以上就是生氣時會對身體健康造成的七大傷害，女人生氣是有理由的，不是她無理取鬧而是你不夠關(guān)心她哦。女性朋友也要對自己的身體健康負責(zé)，氣大傷身。
