兒童保健 醫(yī)生支招兒童如何預(yù)防感冒

兒童免疫力差，經(jīng)常發(fā)生感冒是很正常的。對(duì)于兒童感冒的誘因：一是受涼，二是暴飲暴食，三是精神因素。特別是上幼兒園的孩子，在學(xué)校喝水少，中午午休不注意容易受涼，加之在園內(nèi)精神緊張、害怕、焦慮等因素，易導(dǎo)致孩子感冒。

如何預(yù)防兒童感冒？

及時(shí)添加衣物

最重要的是家長(zhǎng)，要根據(jù)氣溫的變化及時(shí)給孩子添加衣物，尤其是嬰幼兒(1歲～3歲)。對(duì)于學(xué)齡兒童，活動(dòng)量大，家長(zhǎng)可采取傳統(tǒng)的方式——春捂秋凍，但不是所有的孩子都適合這種方式，要根據(jù)各自孩子的具體體質(zhì)來(lái)調(diào)節(jié);對(duì)于嬰幼兒，因?yàn)閶胗變后w質(zhì)還比較弱，不適合采取春捂秋凍的方式，廣大家長(zhǎng)應(yīng)該根據(jù)天氣變化給孩子添加衣物。

少去公共場(chǎng)所

家長(zhǎng)應(yīng)少帶孩子去一些商場(chǎng)、超市等公共場(chǎng)所。因?yàn)檫@些公共場(chǎng)所人流量大、空氣不流通，病毒或者細(xì)菌多，不利于孩子的健康。

注意多喝水

秋冬交替，氣溫變化大，氣候干燥，家長(zhǎng)應(yīng)多給孩子喝水，保持口腔溫潤(rùn)。大多病毒或者細(xì)菌都是通過(guò)口腔等呼吸道系統(tǒng)進(jìn)入體內(nèi)，大多駐留在嗓子處，多喝水，保持口腔溫潤(rùn)不利于病毒駐存。同時(shí)，多喝水，也有利于體內(nèi)的細(xì)菌或毒素排出。

加強(qiáng)戶外活動(dòng)

天氣晴好時(shí)，家長(zhǎng)應(yīng)該帶著孩子多到戶外活動(dòng)鍛煉身體，增強(qiáng)孩子體質(zhì)，提高孩子免疫力和抵抗力。

保持室內(nèi)空氣流通

家里要保持空氣流通、清新。不在家時(shí)，家長(zhǎng)可以打開(kāi)窗戶，不要因?yàn)樘鞖饫?，而保持家里窗戶緊閉。

接種預(yù)防感冒疫苗

還需要提醒的是，家長(zhǎng)也應(yīng)按規(guī)定，到專業(yè)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)給孩子接種預(yù)防感冒的疫苗，增加孩子免疫力。

感冒后不要亂用藥帶孩子到正規(guī)醫(yī)院治療

家長(zhǎng)如果發(fā)現(xiàn)自家孩子出現(xiàn)發(fā)燒、咳嗽等感冒癥狀，不要給孩子亂用消炎、止咳、退燒等含有抗生素的藥品，對(duì)孩子身體健康不好，應(yīng)該及時(shí)到正規(guī)的兒童醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診。