有車族當心成為糖尿病瞄準對象
車族當心成為糖尿病瞄準對象
汽車的普及正在悄然改變我們的生活,但與此同時,車生活“不暢”的一面也日益顯現。開車慢、停車難、堵車煩已經成為有車一族的心病。中國首份城市“有車一族”健康狀況調查結果還顯示,駕齡在3年以內的中青年人群,超八成人患有堵車煩躁癥。
不僅僅是堵車煩躁癥等心病,尿路感染、慢性前列腺炎等疾病也正高速向有車族駛來。對男性駕駛者而言,久坐直接壓迫前列腺引起充血,有尿意時不及時排尿,使膀胱過度充盈,超過膀胱收縮能力時,會導致排尿無力。
對女性駕駛者而言,久坐時,外陰局部長時間處于潮濕悶熱的狀態(tài),會加快泌尿系統周圍細菌的滋生和繁殖,從而加速病變。因此長期久坐的女性,比男性更容易導致尿路感染。
合理治療+好習慣遠離“司機病”
以尿路感染、慢性前列腺炎為典型的“司機病”正呈現普遍之勢。對此,專家提醒,司機朋友也不用過于緊張,關鍵在于針對疾病采取合理的治療以及養(yǎng)成良好的駕車習慣。
中醫(yī)認為上火、免疫力下降、氣血不通、腎虛等致尿路感染和慢性前列腺炎者,可在治療時服用具有清熱解毒、抗菌消炎、利濕通淋、補虛益腎作用的中成藥,除了能迅速緩解尿頻、尿急、尿痛、尿不盡等癥狀,更重要的是治養(yǎng)結合,可有效降低復發(fā)率。
除合理治療外,應多喝水,別憋尿。在日常駕駛中,開車前先行排尿,保持正確的駕駛姿勢。若需長途駕車,在條件允許的情況下2-3小時即停車站立與活動一下。
糖尿病悄悄瞄準有車一族
1、有車族也歸入糖尿病隊伍
提到司機病,多數人會想到頸椎病、腰椎間盤突出、前列腺炎等,而糖尿病往往被人忽視。事實上,從各個醫(yī)院內分泌門診發(fā)現,不少有車族也加入了糖尿病的隊伍中。專家提醒:長期開車的人如果不注意保健,5年內就有可能患上糖尿病。
2、出車前測一測血糖
開車外出前最好測一下血糖。一般地講,不能讓血糖降到低于5.6毫摩爾/升。如果需要開長途車,在途中還要定時檢測,若血糖低于5毫摩爾/升,就不要開車。不論血糖太高還是太低,對司機來說,都存在一定的安全隱患,不過,患有糖尿病的有車族只要定期檢測,把血糖控制在適當的范圍內,是完全可以安全駕車的。
總結:有車一族的人群,不要因為堵車煩躁影響自己的心情。糖尿病又是新一輪的有車疾病,少開車多走路。