孕婦吃它居然會(huì)導(dǎo)致胎兒不穩(wěn)

現(xiàn)代我國的二胎政策已經(jīng)完全放開，很多二孩的審批手續(xù)都免了，家庭可以自行的安排兩個(gè)孩子的生育時(shí)間。那么你現(xiàn)在做好生育二胎的準(zhǔn)備了嗎？其實(shí)不管是第一個(gè)還是第二個(gè)孩子都是母親的寶貝，那么母親要保護(hù)好孩子在孕期不該吃什么呢？

今天，我們就一同了解孕婦在孕期不能吃什么，以及這些食物會(huì)給孕婦帶來哪些危害。

會(huì)導(dǎo)致胎兒不穩(wěn)的食物

孕期是一個(gè)特殊的時(shí)期，在這個(gè)時(shí)期從女性的內(nèi)分泌到外在的皮膚都會(huì)發(fā)生改變，而最重要的是胎兒在母親體內(nèi)也會(huì)發(fā)生變化，因?yàn)槟阁w的飲食而獲取營養(yǎng)，或者因?yàn)槟阁w的飲食不良出現(xiàn)問題。下面一同看一下不同的飲食給胎兒或母體帶來什么樣的影響。

1.燕麥

燕麥屬于一種非常健康的粗糧，其中富含大量的膳食纖維、B族維生素、維生素E和礦物質(zhì)等等。而我們常用它來降低膽固醇和治療便秘，更是很多女性用來減肥的美食。

但是，燕麥對(duì)于孕婦來說卻是一種潛在危險(xiǎn)品。燕麥又稱為莜麥，在中醫(yī)看來燕麥具有利于排便的作用，這是因?yàn)槠渲械纳攀忱w維會(huì)促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)。在孕初期的女性其腹中的胎兒不穩(wěn)定，如果食用過多的燕麥，會(huì)出現(xiàn)腹瀉、腹脹，起到催產(chǎn)的作用。所以，燕麥也是孕期女性食用需要注意的食物。

2.山楂

“酸兒辣女”這句話相信很多人都聽說過，孕期的女性喜愛酸味的食物。其實(shí)這不是生男生女的表現(xiàn)，而是孕期的女性體內(nèi)分泌的激素會(huì)抑制胃酸的分泌，從而使消化酶的活性減低，孕婦出現(xiàn)嘔吐現(xiàn)象，而吃酸味食物恰好可以刺激胃酸的分泌，從而提高食欲。

山楂是很多孕期女性的首先，但是酸性食物如果食用過多反而會(huì)危害孕婦健康。在《食鑒本草》中記載了山楂具有“化血塊，氣塊，活血”等功效。所以，孕婦如果山楂食用過多則會(huì)導(dǎo)致子宮收縮，引發(fā)胎兒不穩(wěn)，出現(xiàn)流產(chǎn)的現(xiàn)象。

3.桂圓

桂圓是很多女性用來補(bǔ)血的食物，而一些女性在孕期也會(huì)出現(xiàn)貧血的表現(xiàn)，所以選擇桂圓，其實(shí)這是大錯(cuò)特錯(cuò)的行為。

桂圓在中醫(yī)看來其性味甘、溫，容易導(dǎo)致上火，加之孕婦本身就容易出現(xiàn)上火現(xiàn)象，再吃桂圓則表現(xiàn)為氣機(jī)失調(diào)，引起流產(chǎn)或早產(chǎn)。所以，孕婦吃不得。

4.糖

一些孕婦在孕期會(huì)有特殊的偏好，如愛吃酸的、辣的、甜點(diǎn)等等，但是食用過多的糖也會(huì)危害孕婦和胎兒的健康。

首先，糖吃多了會(huì)出現(xiàn)巨大兒，而且孕期如果血糖偏高還會(huì)出現(xiàn)畸形兒，妊娠期毒血癥等。

其次，吃糖過多還會(huì)影響孕婦的鈣吸收，孕婦為了給胎兒提供營養(yǎng)，本身就容易缺鈣，加之食用過多糖，更容易引起母體和胎兒缺鈣。

所以，孕婦不宜吃糖，尤其是孕晚期的女性，更不宜吃過多的糖或碳水化合物。

5.味精

味精對(duì)孕婦和胎兒具有多方面的危害，首先，味精中的主要成分是谷氨酸鈉，其容易導(dǎo)致胎兒和孕婦缺鋅。谷氨酸會(huì)與人體中的鈣、鎂、鋅結(jié)合，導(dǎo)致人體無法吸收這些礦物質(zhì)。尤其是鋅元素是胎兒生長發(fā)育必須的重要元素，缺鋅會(huì)導(dǎo)致胎兒的身體和智力發(fā)育都受到影響。

其次，味精會(huì)導(dǎo)致孕婦高血壓，因?yàn)楣劝彼徕c會(huì)在體力分解為谷氨酸和鈉離子，鈉離子會(huì)導(dǎo)致血壓升高，而孕期女性血液高，具有非常高的危險(xiǎn)性。

再有，味精在高溫條件下會(huì)產(chǎn)生焦谷氨酸鈉，有科學(xué)家認(rèn)為其具有致癌性。另外，食用過多還會(huì)引起視力模糊，傷害視網(wǎng)膜和胎兒神經(jīng)系統(tǒng)。

6.茄子

茄子對(duì)于孕婦的作用是不確定的，需要根據(jù)孕婦的體質(zhì)和茄子的新鮮度而言。

首先，茄子性味甘、涼，具有清熱、活血、消腫、止痛等功效。但是茄子屬于寒涼性質(zhì)蔬菜，對(duì)于本身就有消化不良、腹瀉、脾胃虛弱和溏便現(xiàn)象的孕婦，這些人不宜食用。同時(shí)，李時(shí)珍在《本草綱目》中也提到了“茄性寒利，多食必腹痛下利”。

其次，孕婦體質(zhì)如果適合食用茄子，在選擇茄子上也有一定的注意事項(xiàng)。秋后的老茄子含有較多的茄堿，容易引起人體中毒，吃多了老茄子會(huì)導(dǎo)致惡心、腹瀉等現(xiàn)象，嚴(yán)重影響胎兒穩(wěn)定。所以，孕婦也要注意茄子的食用。

會(huì)影響嬰兒健康的食物

女性一生中除了孕期，還有一個(gè)哺乳期，這個(gè)時(shí)期也是一生中難得的時(shí)期，是作為一個(gè)母親最驕傲的事情。但是這個(gè)時(shí)期不注意飲食容易會(huì)危害嬰兒健康，下面我們就一同來了解哺乳期的母親不宜吃哪些食物。

1.茶和咖啡

喝茶雖然是我國的傳統(tǒng)文化習(xí)俗，但是哺乳期的女性還是不宜飲用。茶葉和咖啡中的咖啡因也會(huì)透過母乳被嬰兒吸收，從而容易導(dǎo)致胎兒出現(xiàn)哭鬧和智力減退。

另外，哺乳期的母親喝茶，還會(huì)導(dǎo)致自身缺乏鐵元素，那么同樣造成乳汁中也缺乏鐵元素，嬰兒生長速度快，需要全面的營養(yǎng)物質(zhì)，母親喝茶或咖啡會(huì)導(dǎo)致全母乳的嬰兒容易出現(xiàn)缺鐵性貧血。

2.海鮮

海鮮其含有的脂肪少，蛋白質(zhì)豐富，具有非常高的營養(yǎng)價(jià)值。但是海鮮中的蛋白質(zhì)屬于異體蛋白，對(duì)于人體來說非常容易過敏。母乳期的嬰兒全身的各種系統(tǒng)還沒有發(fā)育完全，母親如果食用大量的海鮮，其中的異體蛋白會(huì)透過乳汁被嬰兒吸收，從而導(dǎo)致嬰兒過敏。

所以，哺乳期的母親要注意海鮮的食用量，另外，海鮮屬于寒涼食物，還會(huì)引起嬰兒的腹瀉，要慎吃。

3.回奶食物

很多食物看似無害，但是卻具有回奶作用。如上文中提到的山楂也不適宜在哺乳期食用，會(huì)讓嬰兒失去重要口糧。而大麥茶或麥芽也不適宜飲用，容易回奶。

所以，哺乳期的女性也要注意飲食，避免給嬰兒帶來不必要的危害。

結(jié)語：孕期是一個(gè)特殊的事情，而現(xiàn)在女性一般一生也就只有1-2次做孕婦的機(jī)會(huì)。如果不注意飲食，很容易對(duì)自身和胎兒造成傷害。上文我們簡單的給大家介紹了孕婦不宜食用的一些食物，希望通過這里的了解，你也能注意避免這些食物。