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懷孕可以吃番石榴嗎 常吃這物防止細(xì)胞癌變

2017-06-25 10:45:12  來(lái)源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語(yǔ):孕婦的飲食健康一直備受家人的關(guān)注,她們想吃什么,不想吃什么,能吃什么,不能吃什么都了解的非常清楚,但是你知道懷孕可以吃番石榴嗎?番

孕婦的飲食健康一直備受家人的關(guān)注,她們想吃什么,不想吃什么,能吃什么,不能吃什么都了解的非常清楚,但是你知道懷孕可以吃番石榴嗎?番石榴的功效與作用究竟有哪些呢?今天我們就來(lái)和大家詳細(xì)的介紹一下。

對(duì)于女性朋友來(lái)說(shuō),番石榴是一種很好的減肥水果,同時(shí),它含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分,吃了對(duì)人體有好處。

懷孕可以吃番石榴嗎

番石榴中所含有的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)對(duì)于懷孕期間的孕婦來(lái)說(shuō)都是有益的。所以說(shuō)孕婦是可以吃番石榴。且番石榴營(yíng)養(yǎng)豐富,懷孕吃些石榴有預(yù)防妊娠高血壓、增進(jìn)食欲、預(yù)防腹瀉等好處。

不過(guò)有一點(diǎn)仍要注意,就是懷孕食用番石榴不能過(guò)量。首先番石榴有收斂作用,孕期多吃易引起便秘;其次番石榴性溫,多吃易上火。

孕婦吃番石榴的好處

1、番石榴的維生素C含量非常高,能夠有效提高人體的免疫力,對(duì)肚中的寶寶很有好處哦。

2、番石榴有豐富的鈣、磷、鐵等人體必需的微量元素,有利于孕婦健康和寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育。

番石榴的功效與作用

抵抗感染病

番石榴具有防止細(xì)胞遭受破壞而導(dǎo)致癌病變,避免了動(dòng)脈粥狀硬化的發(fā)生,抵抗感染病。還能維持正常的血壓及心臟功能。

補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

番石榴能夠有效的補(bǔ)充人體缺失的或容易流失的營(yíng)養(yǎng)成分. 番石榴含纖維高,能有效的清理腸道,對(duì)糖尿病患者有獨(dú)特的功效。

番石榴葉、果的作用

番石榴葉、果:可治急、慢性腸炎,痢疾,小兒消化不良;鮮葉:外用治跌打損傷,外傷出血,臁瘡久不愈合。

抗氧化作用

番石榴具有抗氧化功效,能美白肌膚、防止黑斑及雀斑形成、增加皮膚對(duì)紫外線的抵抗力,是女士們保持美白肌膚的最佳選擇。

防老化

番石榴根及其果實(shí)同時(shí)具有防老化的作用,特別是其所含的鐵、磷、鈣極多,尤其是種籽部份,鐵的含量為熱帶果實(shí)中最多的一種。

降血糖作用

番石榴根皮及其果實(shí)有降血糖作用,對(duì)糖尿病患者有獨(dú)特的功效;含纖維高,能有效的排走積存在腸內(nèi)的宿便。

番石榴的吃法

番石榴酒

材料

番石榴,蒸酒,冰糖。

做法

1.番石榴洗凈。

2.切小塊。

3.放進(jìn)無(wú)油無(wú)水的玻璃瓶中。

4.裝入適量的冰糖。

5.蒸酒浸過(guò)面。

6.耐心等待3個(gè)月吧。

7.3個(gè)月之后,過(guò)濾裝瓶。

番石榴茶

材料

番石榴400克,檸檬1個(gè)(取汁),細(xì)砂糖150克。

做法

1、番石榴洗凈,去籽切成小塊。

2、加糖拌勻,冷藏腌過(guò)夜。

3、放入鍋中煮,去除泡沫。

4、加檸檬汁調(diào)味。

5、煮好后過(guò)濾一下,汁和果肉分開(kāi)。

6、冷藏可保存一周。

結(jié)語(yǔ):以上就是小編為大家介紹的關(guān)于懷孕可以吃番石榴嗎的相關(guān)內(nèi)容,通過(guò)文中的介紹,相信大家已經(jīng)知道了孕婦的一些飲食健康,知道了能否吃番石榴,畢竟番石榴的功效與作用比我們想象的還要多,大家可以參考文中的吃法去吃哦。

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