剖宮產(chǎn)后注意事項(xiàng) 新媽媽這些一定要牢記

生寶寶是一個(gè)女人一生中最重要的事情，現(xiàn)在的很多孕婦都希望能夠順產(chǎn)，但是由于種種原因不得已剖腹產(chǎn)！你們知道剖宮產(chǎn)后注意事項(xiàng)都有哪些嗎，剖腹產(chǎn)坐月子注意事項(xiàng)又是什么呢？今天就給大家介紹一下剖腹產(chǎn)坐月子禁忌吧！

剖腹產(chǎn)后飲食應(yīng)該注意什么

坐月子其中重要的一項(xiàng)內(nèi)容就是月子餐，因?yàn)閶寢尣粌H要補(bǔ)充自身在懷孕期間及分娩時(shí)的消耗，還要補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng)，使母體分泌充足的乳汁來(lái)哺育嬰兒，再者研究表明，恰當(dāng)?shù)氖逞a(bǔ)可以使產(chǎn)婦身心健康得到很好的恢復(fù)，能夠有效的預(yù)防產(chǎn)后抑郁癥。

但是剖腹產(chǎn)的媽媽因術(shù)前和術(shù)后的禁食，其消化能力比較弱，因此在飲食安排上必須循序漸進(jìn)，有過(guò)渡，所以今天就和您說(shuō)說(shuō)，剖腹產(chǎn)媽媽第一天應(yīng)該吃些什么？

剖腹產(chǎn)后應(yīng)該嚴(yán)格遵照醫(yī)囑，術(shù)后6-8小時(shí)禁食，待排氣并經(jīng)醫(yī)生確定可以進(jìn)食后方可執(zhí)行。

那么怎樣去幫助排氣呢？

說(shuō)到排氣，媽媽可能第一反應(yīng)就是蘿卜湯，只不過(guò)蘿卜湯必須要過(guò)濾掉其中的蘿卜絲。除此之外，我們還可以使用雜糧米油。這兩種食物應(yīng)在產(chǎn)婦未排氣前分6次送，每次送150-200毫升，直至通氣。

怎樣做雜糧米油呢？

雜糧米油是由糙米/白米/小米各一半熬制，不加堿。

產(chǎn)后第一周的飲食原則是什么？

孕期媽媽體內(nèi)儲(chǔ)存了大量的水份，分娩后需要慢慢將水分排出，但是產(chǎn)后第一周卻是“利水消腫”的關(guān)鍵時(shí)期，因此媽媽不能吃太咸的食物或者是含有很多調(diào)味品的食物，避免食用腌漬食品和罐頭食品，以免引起體內(nèi)水分滯留，不宜排出。除此之外，媽媽還應(yīng)遵循這樣的原則：

產(chǎn)后第一周的飲食目的是去惡露，散寒，利水消腫，促進(jìn)乳汁分泌。產(chǎn)后應(yīng)先排惡露，后補(bǔ)氣血，惡露越多，越不能補(bǔ)，飲食重點(diǎn)應(yīng)放在促進(jìn)新陳代謝，排出體內(nèi)多余水分。

媽媽通氣后的第一天應(yīng)該吃點(diǎn)什么呢？

通氣后，媽媽的飲食可以從流食逐漸過(guò)渡到半流食，整個(gè)過(guò)程中適宜進(jìn)食富有營(yíng)養(yǎng)并易消化的食物，如爛粥、軟面條、面片湯等，然后再依產(chǎn)婦體質(zhì)逐漸過(guò)渡到正常飲食。

剖腹產(chǎn)后有哪些注意事項(xiàng)

不宜平臥：手術(shù)后麻醉藥作用消失，產(chǎn)婦傷口感到疼痛，而平臥位對(duì)子宮收縮疼痛最敏感，故應(yīng)采取側(cè)臥位，使身體和床成20-30度角，將被子或毛毯墊在背后，以減輕身體移動(dòng)時(shí)對(duì)切口的震動(dòng)和牽拉痛。

不宜靜臥：術(shù)后知覺(jué)恢復(fù)后，就應(yīng)該進(jìn)行肢體活動(dòng)，24小時(shí)后應(yīng)該練習(xí)翻身、坐起，并下床慢慢活動(dòng)，這樣能增強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)，盡早排氣，還可預(yù)防腸粘連及血栓形成而引起其它部位的栓塞。

不宜過(guò)飽：剖腹手術(shù)后多食，會(huì)導(dǎo)致腹脹，腹壓增高，不得于康復(fù)。所以，術(shù)后6小時(shí)內(nèi)應(yīng)禁食，以后逐步增加食量。

及時(shí)排便：剖腹產(chǎn)后，由于疼痛致使腹部不敢用力，大小便不能及時(shí)排泄，易造成尿潴留和大便秘結(jié)，故術(shù)后產(chǎn)婦應(yīng)按平時(shí)習(xí)慣及時(shí)大小便。

嚴(yán)防感冒：感冒咳嗽可影響傷口愈合并，劇咳甚至可造成切口撕裂。已患感冒的產(chǎn)婦應(yīng)及時(shí)服用藥物治療。

剖腹產(chǎn)的十個(gè)注意事項(xiàng)全解

1、為什么剖宮產(chǎn)后要在傷口上壓沙袋呢？

剖宮產(chǎn)傷口壓沙袋，其目的主要有三個(gè)，一是預(yù)防術(shù)后腹腔壓力突然降低，導(dǎo)致淤積在腹腔靜脈和內(nèi)臟中血液過(guò)量回流入心臟。二是壓迫腹部切口，減少創(chuàng)面的滲血、滲液。三是通過(guò)壓迫，刺激子宮收縮，減少子宮出血。

2、剖宮產(chǎn)后多久能下床？有哪些注意點(diǎn)？

一般剖宮產(chǎn)術(shù)后第二天拔出尿管后就可以在家人或醫(yī)護(hù)人員的幫助下下床走動(dòng)了。但應(yīng)注意不要急于馬上下床，應(yīng)做些床上運(yùn)動(dòng)如轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)腳腕，慢慢屈伸雙腿來(lái)加強(qiáng)腿部血液循環(huán)，然后逐步試著下床走動(dòng)。下床時(shí)，應(yīng)在床沿上先坐幾分鐘，適應(yīng)一下，然后慢慢地下床。身邊一定要有人陪伴，以免頭暈昏倒等情況發(fā)生。適當(dāng)?shù)淖邉?dòng)不僅有利于刀口的恢復(fù)，還能消除腸胃脹氣引起的疼痛、避免腹部血瘀等并發(fā)癥。走動(dòng)時(shí)要注意活動(dòng)量應(yīng)由少到多。

3、剖宮產(chǎn)后多久能進(jìn)食？哪些食物有助于產(chǎn)后恢復(fù)？

術(shù)后6小時(shí)內(nèi)因麻醉尚未完全恢復(fù)，全身反應(yīng)低下，為避免引起嗆咳、嘔吐等，應(yīng)暫時(shí)禁食，6小時(shí)后可進(jìn)食流質(zhì)，如熬得很濃的雞、鴨、魚、骨頭湯等。要幫助排氣，飲用橙汁和多活動(dòng)可促進(jìn)排氣。排氣后可恢復(fù)正常飲食，食物宜富有營(yíng)養(yǎng)且容易消化，如蒸蛋羹、稀飯、面條、饅頭等。

4、剖宮產(chǎn)后傷口應(yīng)該怎樣護(hù)理？能給寶寶哺乳嗎？

剖宮產(chǎn)術(shù)后傷口護(hù)理應(yīng)注意保持敷料干燥，術(shù)后常規(guī)傷口換藥，清除淤血，嚴(yán)格無(wú)菌消毒，無(wú)菌敷料覆蓋，高蛋白質(zhì)、低脂肪、高維生素飲食可以促進(jìn)切口愈合。出院后可用75%酒精以切口為中心向四周涂抹并更換無(wú)菌敷料。術(shù)后10日可淋浴，洗浴后將切口擦干，可用75%酒精涂抹切口進(jìn)行消毒并用無(wú)菌敷料覆蓋。如傷口出血紅腫、溢濃等不適切忌不要自行處理，應(yīng)及去醫(yī)院就診。剖宮產(chǎn)不影響給寶寶哺乳，只要注意哺乳時(shí)注意姿勢(shì)不要壓迫傷口即可。

5、剖宮產(chǎn)后的惡露是不是比順產(chǎn)的少？應(yīng)如何處理？

剖宮產(chǎn)術(shù)后惡露量一般比自然分娩的要少，但剖宮產(chǎn)臥床時(shí)間長(zhǎng)，術(shù)后容易發(fā)生惡露不易排出的情況，如果采取半臥位，配合多翻身，那么就會(huì)促使惡露排出，避免惡露淤積在子宮腔內(nèi)，引起感染而影響子宮復(fù)位，翻身也利于子宮切口的愈合。由于剖宮產(chǎn)的媽咪臥床時(shí)間相對(duì)較長(zhǎng)，平時(shí)更應(yīng)注意會(huì)陰清潔。每次大便之后，都應(yīng)用清水清洗會(huì)陰部，并換上干爽的衛(wèi)生巾，保持會(huì)陰部的清潔干爽。

6、為什么剖宮產(chǎn)后人特別虛弱？應(yīng)怎樣調(diào)理？

剖宮產(chǎn)術(shù)后注意體質(zhì)的調(diào)理，不僅能夠擁有一個(gè)健康的身體，同時(shí)給予寶寶最好的關(guān)懷，但種種原因。產(chǎn)后媽媽體質(zhì)可能會(huì)變差，應(yīng)多吃動(dòng)物性蛋白，如雞魚、瘦肉、動(dòng)物肝、血;豆類也是非常好的調(diào)補(bǔ)佳品;同時(shí)攝取不可缺少的蔬菜和水果，吃甜食可用紅糖，還要飲用適量的牛奶。一定要多喝湯、粥類，少吃煎炸等不易消化的食品。

7、剖宮產(chǎn)手術(shù)后，按摩子宮疼痛難忍，有辦法緩解嗎？

剖宮產(chǎn)術(shù)后按摩子宮疼痛難忍，一般子宮收縮痛，這是正?，F(xiàn)象，一般無(wú)需特殊處理，3~4天后疼痛感會(huì)自行消失。如果感覺(jué)疼痛較劇烈，可在小腹部用熱敷，或服用一些中成藥如產(chǎn)復(fù)康顆粒、益母草沖劑等。止痛藥對(duì)產(chǎn)后子宮收縮痛的效果不大。

8、剖宮產(chǎn)后多久可以恢復(fù)體育鍛煉？有哪些注意點(diǎn)？

產(chǎn)后體育鍛煉不適合太早開(kāi)始，孕期體內(nèi)荷爾蒙發(fā)生變化，使結(jié)締組織軟化，產(chǎn)后的幾周內(nèi)，一些關(guān)節(jié)特別容易受傷。所以，月子里可以做一些類似散步運(yùn)動(dòng)量較小的運(yùn)動(dòng)，產(chǎn)后一個(gè)月可以開(kāi)始做伸展運(yùn)動(dòng)，而產(chǎn)后6~8周才適合做鍛煉腹肌的運(yùn)動(dòng)。

9、產(chǎn)后應(yīng)怎樣促進(jìn)排氣？哪些食物不能吃，容易脹氣？

由于手術(shù)對(duì)腸道的刺激及受麻醉藥的影響，剖宮產(chǎn)術(shù)后新媽咪都有不同程度的腸脹氣，因而發(fā)生腹脹。如果多做翻身動(dòng)作則會(huì)使麻痹的腸肌蠕動(dòng)功能恢復(fù)得更快。術(shù)后6小時(shí)后可以飲用一些排氣類的湯，如蘿卜湯等，以增強(qiáng)腸蠕動(dòng)，促進(jìn)排氣，減少腹脹。飲食上宜營(yíng)養(yǎng)、清淡、易消化，少食多餐。

10、剖宮產(chǎn)后排尿不暢該怎么辦？

剖宮產(chǎn)前給產(chǎn)婦放置導(dǎo)尿管，一般在術(shù)后24~48小時(shí)麻醉藥物的影響消失可拔掉。拔管后，只要一有尿意就應(yīng)努力去自解，否則，再保留導(dǎo)尿管容易引起尿路細(xì)菌感染。如剖宮產(chǎn)術(shù)后排尿不暢，應(yīng)排除尿路感染后努力自行解尿，促進(jìn)膀胱肌肉恢復(fù)。有排尿不暢的新媽咪，不宜太過(guò)緊張，有尿意就應(yīng)積極嘗試自行排尿，這樣排尿不暢的煩惱很快就能解決。

結(jié)語(yǔ)：其實(shí)生寶寶并不是那么的困難，剖腹產(chǎn)也沒(méi)有那么恐怖，雖然說(shuō)剖腹產(chǎn)與順產(chǎn)各有優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，但是只要大家牢記這些護(hù)理事項(xiàng)，產(chǎn)后一樣可以恢復(fù)好身材哦！希望上述介紹的這些剖腹產(chǎn)的常識(shí)能夠幫助大家哦！