臨產(chǎn)血壓正常范圍 孕婦血壓如何控制

孕婦是非常特殊的，不僅僅要保證自己的健康，更要保證寶寶的健康，當(dāng)然血壓也是要控制的，那您知道臨產(chǎn)血壓正常范圍是多少嗎？日常生活中孕婦血壓高怎么辦呢？有什么好的方法可以有效地控制孕婦的血壓呢？可以從習(xí)慣改變其，也可以從飲食改變起，那就來(lái)看看具體怎么做吧。

臨產(chǎn)血壓正常范圍

一般情況下，孕婦在臨產(chǎn)的時(shí)候也是要測(cè)量血壓的，因?yàn)橐苑涝谏a(chǎn)的時(shí)候產(chǎn)生危險(xiǎn)的，一般正常值范圍是在140--90之前，只要不超過(guò)范圍，就是正常的哦。

意見(jiàn)建議

一般正常高壓是在140到90之間，低壓在90到60之間，這位女士顯然血壓是正常范圍的最高值，但也屬于正常;

先可以不口服藥物，可以觀察，等血壓在高在口服降壓藥物治療，心疼定是現(xiàn)在孕婦降壓首選藥物，對(duì)孕婦和胎兒影響不大，血壓高時(shí)是可以服用的。

孕婦的血壓跟非孕時(shí)基本相同，但是孕中期稍微低一點(diǎn)。意見(jiàn)建議：你的血壓舒張壓是60，而收縮壓是90，這個(gè)值是非孕狀態(tài)下血壓的最低正常值。但是在孕中期，這樣的血壓就算正常了。

人體的正常血壓是：收縮壓90-140mmHg，舒張壓60-90mmHg，血壓壓差在30-40都是正常的指導(dǎo)意見(jiàn)：高血壓對(duì)孕婦和胎兒危害是很?chē)?yán)重的。

輕度高血壓可在門(mén)診治療，中、重度妊高征應(yīng)住院治療。治療原則：鎮(zhèn)靜、解痙、降壓、擴(kuò)容或利尿，必要時(shí)抗凝，適時(shí)終止妊娠，防治子癇及嚴(yán)重并發(fā)癥。

孕婦血壓高怎么辦

孕婦就算是出現(xiàn)血壓高的情況也是不能吃藥的，所以只能通過(guò)飲食療法以及物理療法來(lái)調(diào)整的，那就來(lái)看看具體應(yīng)該怎么做吧。

1、飲食療法

孕婦要適當(dāng)限制熱量，防止過(guò)食。因?yàn)榉逝质侨焉锔哐獕旱奈ｋU(xiǎn)因素，而且孕婦臥床休息后需求熱量減少，過(guò)多熱量負(fù)荷能夠加重病情。

適當(dāng)減少食鹽的攝入量，如進(jìn)鹽過(guò)多，可使鈉在血管壁滯留，增加血管壁對(duì)增壓物質(zhì)的敏感性。

進(jìn)食優(yōu)良高蛋白食物，因?yàn)槿焉锔哐獕杭膊∮械鞍啄?，常伴有低蛋白血癥，但對(duì)腎功能不全者除外。適量補(bǔ)充維生素、礦物質(zhì)和鈣劑，可以降低妊娠高血壓的發(fā)生率。

2、體位療法

患妊娠高血壓的孕婦應(yīng)左側(cè)臥位臥床休息，因?yàn)樽髠?cè)臥位有較好的利尿作用，能降低對(duì)下腔靜脈的壓迫，改善胎盤(pán)功能，糾正子宮胎盤(pán)缺氧。

3、降壓藥物治療法

不是所有的藥物孕婦都不能吃的，在懷孕的時(shí)候出現(xiàn)高血壓的話，可以吃一些適合孕婦吃的降血壓的藥，就是可以的，但是一般的降血壓的藥物不能吃的。

藥物的選用主要有中樞性α阻滯劑、兼有α1-β受體阻滯劑、兼有α1-β受體阻滯劑 、周?chē)磷铚?、單純血管擴(kuò)張劑、β受體阻滯劑、鈣離子拮抗劑(CCB)等。但是具體治療時(shí)藥物選用和服用方法應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。

如何預(yù)防妊娠高血壓

1、在妊娠早期進(jìn)行定期檢查，主要是測(cè)血壓、查尿蛋白和測(cè)體重

肥胖者妊高癥的發(fā)病率更高，應(yīng)引起足夠的重視。孕后期熱能攝入過(guò)多，每周體重增長(zhǎng)過(guò)快都是妊高癥的危險(xiǎn)因素，因此孕婦攝入熱能應(yīng)以每周增重0.5Kg為宜。

2、注意休息和營(yíng)養(yǎng)

你的心情要舒暢，精神要放松，爭(zhēng)取每天臥床10小時(shí)以上，并以側(cè)臥位為佳，以增進(jìn)血液循環(huán)，改善腎臟供血條件。

飲食不要過(guò)咸，保證蛋白質(zhì)和維生素的攝入。應(yīng)進(jìn)三高一低飲食，即高蛋白、高鈣、高鉀及低鈉飲食，每日蛋白攝入量為100克，食鹽控制量每日應(yīng)5克以下。有助于預(yù)防妊高征。

因此，孕婦應(yīng)多吃魚(yú)、肉、蛋、奶及新鮮蔬菜，補(bǔ)充鐵和鈣劑，少食過(guò)咸食物。

3、及時(shí)糾正異常情況

如發(fā)現(xiàn)貧血，要及時(shí)補(bǔ)充鐵質(zhì);若發(fā)現(xiàn)下肢浮腫，要增加臥床時(shí)間，把腳抬高休息;血壓偏高時(shí)要按時(shí)服藥。癥狀嚴(yán)重時(shí)要考慮終止妊娠。

4、注意既往史

曾患有腎炎、高血壓等疾病以及上次懷孕有過(guò)妊娠高血壓綜合征的孕婦要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行重點(diǎn)監(jiān)護(hù)。

孕婦如何控制血壓

1、增加蛋白質(zhì)的攝入

專(zhuān)家表示，蛋白質(zhì)對(duì)母嬰的健康具有不可忽視的重要作用，有些蛋白質(zhì)可以有效調(diào)節(jié)或降低血壓，尤其是禽類(lèi)或魚(yú)類(lèi)蛋白質(zhì)，大豆中的蛋白質(zhì)可以很好的保護(hù)心腦血管。

因此，多吃魚(yú)類(lèi)、禽類(lèi)和大豆類(lèi)可改善孕期血壓。但腎功能異常的孕婦必須控制蛋白質(zhì)攝入量，避免增加腎臟負(fù)擔(dān)。

2、減少飽和脂肪的攝入量

這個(gè)飲食方法對(duì)把血壓平穩(wěn)的降下來(lái)具有非常關(guān)鍵的作用，生活中懷孕婦女要減少飽和脂肪的攝入，增加不飽和脂肪的攝入，食物的熱能應(yīng)控制在25%左右為宜。

主要的飲食方案有少吃動(dòng)物性脂肪，而以植物油代之，每天烹飪用油大約20克。這樣，不僅能為胎寶貝提供生長(zhǎng)發(fā)育所需的必需脂肪酸，還可有助于消除多余脂肪，保持血壓正常平穩(wěn)。

3、少吃增肥性食物

這是利于控制血壓進(jìn)一步升高的重要飲食方法，在臨床上肥胖是導(dǎo)致妊娠高血壓出現(xiàn)的一個(gè)重要因素，所以在懷孕期間一定要控制食物的攝入量，拒絕高熱能食物。

應(yīng)以孕期正常體重增加為標(biāo)準(zhǔn)調(diào)整進(jìn)食量。特別是孕前超重的孕婦，要盡量少吃或不吃糖果、點(diǎn)心、甜飲料、油炸食品及高脂食品。

患妊娠高血壓的孕婦宜多吃芹菜。芹菜又名香芹、藥芹，可分中國(guó)芹與歐洲芹。中國(guó)芹菜根粗大，葉柄細(xì)長(zhǎng)，空心，柄呈綠色或者紫色，纖維較粗，香味濃郁。歐洲芹菜恨細(xì)小，葉柄肥厚，實(shí)心，柄呈青綠色，香味較淡。它們都可治療妊娠高血壓。

芹菜富含芫荽甙、胡蘿卜素、維生素C、煙酸、甘露醇以及粗纖維素等。有鎮(zhèn)靜降壓、醒腦利尿、清熱涼血、潤(rùn)肺止咳等功效。常吃對(duì)于妊娠高血壓、妊娠水腫、缺鐵性貧血及肝臟疾患的療效比較顯著。

取芹菜連根120克洗凈切碎，加粳米200克同煮成降壓芹菜粥，分早、晚頓服，尤其適宜于有肝陽(yáng)上亢、頭痛眩暈、面紅口苦、心煩易怒、大便秘結(jié)、小便短赤、舌紅苔黃者。

結(jié)語(yǔ)：看了小編上文的詳細(xì)的介紹，現(xiàn)在應(yīng)該知道女人臨產(chǎn)的時(shí)候血壓的正常范圍是多少了吧，如果您是孕婦的話，一定要學(xué)會(huì)控制的自己的血壓的，如果您的血壓出現(xiàn)變化的話，不僅僅影響您的健康，更會(huì)影響肚子里面胎兒的健康的哦，所以一定要控制好。