一般情況下,蓮霧是在每年夏季成熟的,不同品種的蓮霧成熟的時間也是不一樣的,也要看當(dāng)?shù)氐奶鞖鈿夂。那么,蓮霧幾月份成熟上市?下面就讓360常識網(wǎng)帶大家具體來看看蓮霧是什么季節(jié)的水果吧!
蓮霧幾月份成熟
蓮霧的產(chǎn)期在自然狀況下主要集中于5、6、7、8這幾個月份,而由于現(xiàn)在發(fā)達(dá)的種植技術(shù),使蓮霧經(jīng)過了特殊的產(chǎn)期調(diào)節(jié)技術(shù),目前幾乎全年都吃得到美味多汁的蓮霧。
蓮霧是什么季節(jié)的水果
夏季。
夏季是蓮霧在自然環(huán)境下成熟的,因此,一般來說,蓮霧屬于夏季水果,有清熱去火、除煩解悶等多種功效與作用。
蓮霧什么時候上市
由于蓮霧的品種多樣,上市的時間也會有所不同,下面介紹幾種常見蓮霧品種的上市時間:
黑珍珠蓮霧:11月~次年5月盛產(chǎn)。
黑金剛蓮霧:10月~次年2月上市。
黑鉆石蓮霧:12月~次年5月上市。
飛彈蓮霧:6月~8月上市。
翡翠玉蓮霧:5月~9月上市。
香水蓮霧、櫻桃蓮霧以夏季上市為主。
蓮霧什么時候吃最好
從季節(jié)上來看
蓮霧性寒,水潤多汁,有清熱去火、生津止渴、除煩消悶等功效與作用,適合在炎熱煩悶的夏秋季節(jié)食用。
從時刻上來看
蓮霧中含有一定的膳食纖維,可以在飯后一小時食用,以促進(jìn)食物的消化及吸收。
吃蓮霧有什么好處
清熱去火
蓮霧性寒,可以幫助降低體內(nèi)的燥熱之氣,緩解身體上火、發(fā)熱等不適反應(yīng),具有一定的清熱去火作用。
生津止渴
蓮霧中水分含量豐富,可以緩解口干舌燥的不適感,具有生津止渴的作用,適合口干上火的人群食用。
防治便秘
蓮霧性寒,富含膳食纖維,可以促進(jìn)腸道的蠕動,增強(qiáng)腸道功能,在一定程度上幫助食物消化吸收,避免出現(xiàn)積食的情況,幫助糞便及食物殘渣的排出,有一定防治便秘的作用。
減肥瘦身
每100克可食部分蓮霧的熱量為39大卡,且糖分含量很低,是一種低熱量、低糖分的水果,在減肥適量適量食用可以幫助減肥。
利尿作用
蓮霧中的水分含量豐富,有一定的利尿作用,可以幫助尿液的排出。
吃蓮霧要注意什么
1、不宜空腹吃
蓮霧性寒,空腹食用容易刺激腸胃,而且蓮霧中含有一定的酸性物質(zhì),空腹食用易增加胃酸的含量,引起胃部的不適,因此不建議空腹食用。
2、不宜過量食用
過量食用蓮霧容易使腸胃受寒,出現(xiàn)腹痛腹瀉等身體不適的癥狀,一般建議一天以不超過3個為宜。
3、胃寒者、風(fēng)寒感冒、大便溏薄者、陰虛者慎食
蓮霧是一種寒性水果,食用蓮霧易加重體內(nèi)的寒氣,不利于寒氣的散發(fā),影響身體的不適。
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