紅紅的蓮霧光是看著就食欲大增，但是吃蓮霧也要講究最佳的時間段。那么蓮霧是飯前吃好還是飯后吃好？蓮霧什么時候吃最好？下面就跟360常識網(wǎng)一起具體看看蓮霧什么時候吃最好等相關內(nèi)容。

蓮霧飯前吃好還是飯后吃好

專家介紹最好是在飯后吃蓮霧。因為飯前吃蓮霧容易增加飽腹感，雖然并不會影響到食物的消化吸收，但蓮霧含有的膳食纖維素能給胃一種飽脹的感覺，會降低食欲。

如果在就餐的時候就已經(jīng)吃得很好飽，再吃蓮霧，還會加重腸胃的負擔。如果正餐吃得并不多，就可以適當?shù)脑陲埡蟪渣c水果。

蓮霧什么時候吃最好

蓮霧春季吃是最好的時候。蓮霧果實頂端扁平，下垂狀表面有蠟質(zhì)的光澤。果肉呈海綿質(zhì)，略有蘋果香味。蓮霧的種類很多，果色鮮艷，有的呈青綠色，有的呈粉紅色，還有的呈大紅色。

蓮霧的果實中含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物及鈣、磷、鉀等礦物質(zhì)，適合治清熱利尿和安神，咳嗽、哮喘的效果。中國臺灣、廣東及廣西有栽培，果實供食用。

孕婦可食用蓮霧，蓮霧特別適合孕婦、高溫環(huán)境作業(yè)人群、接觸化學毒素人員，不過任何食物都不可過量。

嬰兒不宜食用蓮霧，蓮霧有利尿的功效，嬰兒食用會導致小兒遺尿。但是當寶寶消化不良時，用蓮霧伴食鹽食用，有助消化。

蓮霧形態(tài)特征

蓮霧屬于喬木，高12m。嫩枝壓扁。葉對生，葉柄極短，長不過4mm，有時近于無柄；橢圓形至長圓形，長10-22cm，寬6-8cm，先端鈍或稍尖，基部變狹，圓形或微心形，上面干后變黃褐色，下面多細小腺點，側脈14-19對，以45度開角斜行向上，離邊緣5mm處互相結合成邊脈，另在靠近邊脈1.5mm處有1條附加邊脈，側脈間相隔6-10毫米，有明顯網(wǎng)脈。聚傘花序頂生或腋生，長5-6cm，有花數(shù)朵；花白色，花梗長約5毫米；萼管倒圓錐形，長7-8毫米，寬6-7毫米，萼齒，半圓形，長4毫米，寬加倍；雄蕊極多，長約1.5cm，花柱長2.5-3cm。果實梨形或圓錐形，肉質(zhì)，洋紅色，發(fā)亮，長4-5cm，先端凹陷，有宿存的肉質(zhì)萼片。種子為1顆�；ㄆ�5-6，果熟7-8月。

蓮霧的吃法

蓮霧底部比較容易藏有臟東西，要用水沖洗干凈，略泡些鹽水后再吃更好，吃的時候可以將果實底部的果臍切掉。

吃蓮霧千萬不要剖半，要整顆咬，咬出清脆聲響，而且要從尖端咬起越吃越甜。在宴會席上人們還喜歡用它作冷盤，是解酒妙果。用蓮霧切片放鹽水中浸泡一段時間，然后連同小黃瓜、紅蘿卜片同炒，不但色、形、味俱佳，而且清脆可口，是一道不可多得的夏令食療佳肴。蓮霧以鮮果生食為主，也可鹽漬、糖漬、制罐及脫水蜜餞或制成果汁等。

蓮霧幾月份成熟上市 蓮霧是什么季節(jié)的水果

食用蓮霧的注意事項-蓮霧的功效與作用

蓮霧的營養(yǎng)價值

轉(zhuǎn)載請注明來源：360常識大全網(wǎng) http://14april14hrs.com/