洋蔥中的臭味物質(zhì)在經(jīng)過消化后會進(jìn)入血液中,同時進(jìn)入肺部后導(dǎo)致呼出的二氧化碳帶著臭味,很容易導(dǎo)致人口臭。但是如果洋蔥不用生食而用炒食的話就能良好去除臭味物質(zhì),擔(dān)心口臭的人們可以炒食洋蔥。
吃洋蔥會引發(fā)體臭-引發(fā)你體臭和口臭的食物
出現(xiàn)體臭有可能是吃錯食物引發(fā)的。
紅肉
截至目前的科學(xué)研究發(fā)現(xiàn),肉食主義者的汗與素食主義者的汗相比,從氣味上來說,素食主義者的汗氣味更淡。在預(yù)防體臭上,素食具有壓倒性優(yōu)勢。
咖喱、小茴香
作為印度菜中最主要的調(diào)味料,咖喱和小茴香等有強(qiáng)烈氣味的香辛料會導(dǎo)致這種刺激性氣味從毛孔中散發(fā)出來,很容易導(dǎo)致體臭。
大蒜
將大蒜切開或搗碎時會有一種被稱為“蒜素”的化合物產(chǎn)生,在進(jìn)食后,蒜素分解后的物質(zhì)與汗液混合后會產(chǎn)生細(xì)菌,而這些細(xì)菌正是臭味的來源。
洋蔥
洋蔥中的臭味物質(zhì)在經(jīng)過消化后會進(jìn)入血液中,同時進(jìn)入肺部后導(dǎo)致呼出的二氧化碳帶著臭味,很容易導(dǎo)致人口臭。但是如果洋蔥不用生食而用炒食的話就能良好去除臭味物質(zhì),擔(dān)心口臭的人們可以炒食洋蔥。
膳食纖維多的食物
膳食纖維多的食材會導(dǎo)致汗液發(fā)臭,同時也很容易導(dǎo)致腸道中有大量氣體囤積,出現(xiàn)容易放臭屁的現(xiàn)象。這是因?yàn)樯攀忱w維豐富的食材中常常含有大量的氧和二氧化碳,容易在化學(xué)反應(yīng)的過程中生成甲烷。
榴蓮
榴蓮本身就帶著讓人難以忍受的特殊的臭味,榴蓮中含有豐富的碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪以及硫化物,很容易導(dǎo)致體臭的發(fā)生。
龍須菜
龍須菜、天門冬、蘆筍等植物中含有的硫化物———硫醇在消化器官中被分解后,在尿液排出時會使尿液帶著異味。
十字花科蔬菜(如花莖甘藍(lán)、圓白菜、球子甘藍(lán)等)
十字花科蔬菜不但富含營養(yǎng)素和各種抗氧化物質(zhì),同時,十字花科的蔬菜還被科學(xué)研究認(rèn)為對于抗癌非常有效。但十字花科中含有的硫化物也是導(dǎo)致體臭的原因之一。
咖啡
咖啡因?qū)θ梭w的中樞神經(jīng)有刺激性作用,同時能夠促進(jìn)汗腺功能的活躍,導(dǎo)致臭味源增加,出現(xiàn)體臭現(xiàn)象。同時,咖啡中的酸味物質(zhì)很容易導(dǎo)致口干,唾液不足很容易讓細(xì)菌和硫化物等口臭的原因物質(zhì)增殖,進(jìn)而出現(xiàn)口臭癥狀惡化的現(xiàn)象。
在這些容易導(dǎo)致體臭的食材中,有一些都是非常健康的食材,對于容易出現(xiàn)體臭的人來說,只需要注意減少攝入量或調(diào)整烹飪方式,并且注意不要一次性搭配多種容易導(dǎo)致體臭的食材食用。
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