什么茶葉提神醒腦呢

隨著現(xiàn)代社會人們對茶類文化的認(rèn)知度越來越高，很多朋友們在生活中都已經(jīng)養(yǎng)成了喝茶的好習(xí)慣. 特別是那些經(jīng)常熬夜工作的朋友們，經(jīng)常都會喝一些茶葉來達(dá)到提神醒腦的作用. 而經(jīng)常喝茶也會讓我們達(dá)到延年益壽美容養(yǎng)顏的功效，因此什么茶葉提神醒腦呢？ 針對這個(gè)問題，接下來的時(shí)間就請朋友們和我一起去了解一下.

一本正經(jīng)勸你晚上早點(diǎn)睡，我知道這是站著說話腰不疼，因?yàn)樽詮挠辛穗娔X，絕大多數(shù)人睡得都晚了。我自己也一樣，每晚都對自己說今天一定要早點(diǎn)睡，結(jié)果不知不覺又晚了。

實(shí)在點(diǎn)，該早睡還是得早睡，另外可以推薦給大家一款又好喝又能提神醒腦的茶吧，絕對是人見人愛的一款小清新好茶。

檸檬薄荷茶，是比較經(jīng)典的一款茶，比較適宜春夏。其實(shí)光看那顏色已經(jīng)讓人賞心悅目了，更何況那清新的氣味，吸一口，都仿佛在春天的草坪里打滾。

喝薄荷茶是最值得推崇的提神方式，近來被美國《健身》雜志推薦為健康飲品。薄荷可以防止痙攣、放松肌肉、減輕肌肉僵硬與疼痛感。而薄荷茶可以刺激食物在消化道內(nèi)的運(yùn)動，幫助消化，尤其適合腸胃不適或是吃了太過油膩的食物后飲用。工作在電腦前的上班族，當(dāng)感到精神不濟(jì)時(shí)應(yīng)喝杯清涼的薄荷茶，這有利于提神醒腦、緩解壓力。另外，由于薄荷具有一種獨(dú)特的芳香，將薄荷茶拿來漱口或飲用，不僅能齒頰留香、口氣清新，還可以消除牙齦腫痛。

檸檬就更不用說了，它是世界上最有藥用價(jià)值的水果之一，富含維生素C、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、煙酸、奎寧酸、檸檬酸、蘋果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量鉀元素和低量鈉元素等，對人體十分有益。維生素C能維持人體各種組織和細(xì)胞間質(zhì)的生成，并保持它們正常的生理機(jī)能。人體內(nèi)的母質(zhì)、粘合和成膠質(zhì)等，都需要維生素C來保護(hù)。當(dāng)維生素C缺少了，細(xì)胞之間的間質(zhì)——膠狀物也就跟著變少。這樣，細(xì)胞組織就會變脆，失去抵抗外力的能力，人體就容易出現(xiàn)壞血癥;它還有更多用途，如預(yù)防感冒、刺激造血和抗癌等作用。

所以，當(dāng)檸檬遇見薄荷，我只能用“近乎完美”來形容。

相信通過上述我們大家的了解，廣大朋友們對于什么茶葉提神醒腦，心中也已經(jīng)有了更深刻的了解和認(rèn)知. 當(dāng)然我想告訴大家的是，茶葉在幾百年前就被人們譽(yù)為長生不老的靈丹妙藥，所以不僅能達(dá)到提神醒腦的作用，同時(shí)還能預(yù)防我們的疾病生成，所以品茶的習(xí)慣應(yīng)該繼續(xù)保持.