紅棗枸杞茶經(jīng)期可以喝的嗎

紅棗枸杞茶是好多女性朋友在平時(shí)的時(shí)候愛喝的一種飲品，不但可以生津止渴，而且還有著好多的功效，可以起到養(yǎng)顏美容、護(hù)膚的效果，另外在喝紅棗枸杞茶的時(shí)候?qū)ε匝a(bǔ)氣養(yǎng)血的作用也特別明顯，可以做為女性朋友平常的一種飲品，那么，紅棗枸杞茶經(jīng)期可以喝嗎？下面我們一起來(lái)進(jìn)行一下了解。

枸杞紅棗茶的功效：

1、枸杞可滋補(bǔ)肝腎、明目，潤(rùn)肺止渴，進(jìn)而使人面色紅潤(rùn)。

2、紅棗具有″補(bǔ)中益氣、滋脾土、潤(rùn)心肺、生津液、悅顏色″的功效。

枸杞紅棗茶的作用：

多喝枸杞紅棗茶 熬夜也有好氣色，還能預(yù)防高血壓 。在中醫(yī)處方里，紅棗是一味最常見的藥食同源方藥，且它的補(bǔ)血功效也一直被傳為佳話。因此，自紅棗成熟上市至今，一度成了人們購(gòu)買的果中佳品。許多讀者認(rèn)為，紅棗作為補(bǔ)品，女性多吃一定有益補(bǔ)身。其實(shí)，這種想當(dāng)然的想法并不全面。

專家指出，紅棗，味甘性溫，主要功能為補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神，臨床主要用于脾胃氣虛、血虛萎黃、血虛失眠多夢(mèng)等癥的治療。如常喝紅棗水對(duì)于經(jīng)血過(guò)多而引起貧血的女性可起到改善面色蒼白和手腳冰冷的補(bǔ)益功效。因此，生活中常常受到女性朋友的青睞。

但是，專家同時(shí)指出，選用紅棗進(jìn)補(bǔ)也并非適宜所有的女性朋友。如在月經(jīng)期間，一些女性常會(huì)出現(xiàn)眼腫或腳腫的現(xiàn)象，其實(shí)這是濕重的表現(xiàn)，這類人群就不適合服食紅棗。這是因?yàn)椋t棗味甜，多吃容易生痰生濕導(dǎo)致水濕積于體內(nèi)，而加重水腫癥狀。同時(shí)，有以服用紅棗進(jìn)補(bǔ)而又屬于體質(zhì)燥熱的女性，也不適合在經(jīng)期服食，因?yàn)檫@極大可能會(huì)引起經(jīng)血過(guò)多而傷害身體健康。紅棗雖是進(jìn)補(bǔ)佳品，但過(guò)量進(jìn)食卻有害。

由于生鮮紅棗進(jìn)食過(guò)多，易產(chǎn)生腹瀉并將傷害“脾”，因此，由于外感風(fēng)熱而引起的感冒、發(fā)燒者及腹脹氣滯者，均屬于忌服人群。此外，由于紅棗糖分豐富，尤其是制成零食的紅棗，就不適合糖尿病患者進(jìn)補(bǔ)，以免血糖增高，促使病情惡化。其實(shí)，除了飲用禁忌，吃法也當(dāng)有所講究：水煮吃是明智之舉，因?yàn)檫@樣既不會(huì)改變進(jìn)補(bǔ)的藥效，也可避免生吃所引起的腹瀉。

因此，女人經(jīng)期可以適量喝枸杞紅棗茶，適量喝不會(huì)對(duì)月經(jīng)造成影響。

通過(guò)上述的介紹，我們知道了紅棗枸杞茶經(jīng)期可以喝，而且還可以起到補(bǔ)血的作用，不過(guò)女性朋友在月經(jīng)期間喝的時(shí)候也要適量，喝多了也會(huì)有上火的情況，適量的喝對(duì)女性的身體是有好處的，另外月經(jīng)期間女性不要?jiǎng)诶圻^(guò)度，也不能心情不好。