紅棗枸杞茶的禁忌有哪些
隨著生活水平不斷的提高，越來(lái)越多的人開(kāi)始注重自己的額身體保養(yǎng)了，于是很多人由于沒(méi)有充足的時(shí)間進(jìn)行鍛煉身體，總是會(huì)喝一些養(yǎng)生茶來(lái)調(diào)整身體，紅棗枸杞茶就是一種對(duì)身體有很好的滋補(bǔ)效果的養(yǎng)生茶，他雖然對(duì)我們的身體有很多的好處但不是所有人都適合飲用，下面我們一起了解下紅棗枸杞茶的禁忌有哪些。
紅棗，味甘性溫，主要功能為補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神，臨床主要用于脾胃氣虛、血虛萎黃、血虛失眠多夢(mèng)等癥的治療。
而枸杞又名叫天精草；夏天采其花，名叫長(zhǎng)生草；秋天采其子，名叫枸杞子；冬天采其根，名叫地骨皮。葉花子根都可入藥，人們多只知其子－－枸杞。
枸杞為中藥常用的滋補(bǔ)藥物，性平和，味甘甜，有滋補(bǔ)肝腎，強(qiáng)壯筋骨，養(yǎng)血明目之功效。尤其適宜于老年人服用，有延年益壽的效果?！渡褶r(nóng)本草經(jīng)》記載：久服枸杞能強(qiáng)筋骨?！秳e錄》和《藥性賦》中指出，枸杞擅長(zhǎng)補(bǔ)益精氣。我國(guó)歷代的醫(yī)學(xué)界的老壽星都很喜歡喝枸杞酒。我國(guó)民間也有泡飲枸杞酒的習(xí)俗，并把它叫做“卻老子”，意思是能防老?！耙胙劬α?，常喝枸杞湯”。枸杞，自古就被用來(lái)明目，所以老百姓又把它叫做“明眼草子”。
紅棗加枸杞有補(bǔ)氣養(yǎng)血，滋陰養(yǎng)肝，補(bǔ)中益氣、補(bǔ)脾益氣、養(yǎng)血安神的功效.確實(shí)是一個(gè)好配方。
紅棗枸杞茶注音事項(xiàng)：
tips1：天天喝，上火！
因?yàn)檫@兩樣都是大補(bǔ)之物，故天天喝極易上火！可以隔三岔五的喝，或者2片菊花，甘草也行，這樣起到降火的功效。
tips2：新鮮紅棗不可取，要用干紅棗！
新鮮的紅棗不宜沖泡或煎煮。這是因?yàn)樗木S生素C含量非常高，是鮮桂圓的6倍、蘋果的82倍、鮮荔枝的26倍，因而被譽(yù)為“維生素之王”，而用熱水煮泡會(huì)嚴(yán)重破壞維C。最好用干紅棗！
tips3：紅棗要掰開(kāi)泡！
大棗果皮堅(jiān)韌不好消化，如果整顆沖泡，很難將其有效成分完全溶出，因此最好將其掰開(kāi)再?zèng)_泡。
tips4：月經(jīng)期間不可喝！
常喝紅棗水對(duì)于經(jīng)血過(guò)多而引起貧血的女性可起到改善面色蒼白和手腳冰冷的補(bǔ)益功效。但是，選用紅棗進(jìn)補(bǔ)也并非適宜所有的女性朋友。如在月經(jīng)期間，一些女性常會(huì)出現(xiàn)眼腫或腳腫的現(xiàn)象，其實(shí)這是濕重的表現(xiàn)，這類人群就不適合服食紅棗。這是因?yàn)?，紅棗味甜，多吃容易生痰生濕導(dǎo)致水濕積于體內(nèi)，而加重水腫癥狀。同時(shí)，有以服用紅棗進(jìn)補(bǔ)而又屬于體質(zhì)燥熱的女性，也不適合在經(jīng)期服食，因?yàn)檫@極大可能會(huì)引起經(jīng)血過(guò)多而傷害身體健康。
如果是在經(jīng)期之前吃的話（最好經(jīng)期前4天左右），可以增加經(jīng)期血流量，促進(jìn)身體排毒，但是切忌經(jīng)期時(shí)候吃，宜經(jīng)期前后吃。
tips5：紅棗食用不可過(guò)量！最好水煮！
紅棗雖是進(jìn)補(bǔ)佳品，但過(guò)量進(jìn)食卻有害。由于生鮮紅棗進(jìn)食過(guò)多，易產(chǎn)生腹瀉并將傷害“脾”，因此，由于外感風(fēng)熱而引起的感冒、發(fā)燒者及腹脹氣滯者，均屬于忌服人群。此外，由于紅棗糖分豐富，尤其是制成零食的紅棗，就不適合糖尿病患者進(jìn)補(bǔ)，以免血糖增高，促使病情惡化。其實(shí)，除了飲用禁忌，吃法也當(dāng)有所講究：水煮吃是明智之舉，因?yàn)檫@樣既不會(huì)改變進(jìn)補(bǔ)的藥效，也可避免生吃所引起的腹瀉。
紅棗每天頂多3-4顆，而且要切成一片片的！不要一拿開(kāi)水沖就立即喝，最好蓋上瓶蓋，等紅棗和枸杞里的物質(zhì)析出來(lái)再喝！紅棗性干，吃多了會(huì)上火，容易便秘，所以只要少量即可。
但是也有資料顯示：紅棗煮水，會(huì)破壞里面的維生素C！最好生吃！
如：食用紅棗時(shí)不要用水煎煮，因?yàn)闇囟瘸^(guò)80℃，棗里面的維生素C就被破壞了。用清水洗凈后，生吃是最有營(yíng)養(yǎng)的，每天堅(jiān)持吃5～8枚紅棗，對(duì)身體非常有益。
食用紅棗后，不要馬上吃高蛋白食品，如海鮮和奶制品。因?yàn)榫SC會(huì)使這兩種食品中的蛋白質(zhì)凝成塊不容易吸收，所以要在吃棗1～2個(gè)小時(shí)后，再吃高蛋白食品。不宜與維生素同時(shí)食用。食物中的維生素可使維生素k分解破壞，使治療作用降低。不宜和黃瓜或蘿卜一起食用。蘿卜會(huì)有抗熱血酸酶，黃瓜含有維生素分解酶，兩種成分都可破壞其他食物中的維生素。
tips6：玻璃杯沖泡更好！
原因就不說(shuō)了！也可以把枸杞和紅棗水煮一下，在倒入玻璃杯中喝。
tips7：如果想改善便秘，可以加入蜂蜜。
加入蜂蜜，可以潤(rùn)腸道，改善便秘，但可不是超市里的那種添加了大量樹(shù)膠的那種爛蜂蜜，那種蜂蜜只會(huì)越喝越差。
tips8：有的人說(shuō)泡紅棗錢拿到鍋里炒一下，誰(shuí)能解釋？
說(shuō)泡前拿到鍋里炒一下，紅棗由紅變黑為止，這樣跑出來(lái)的物質(zhì)才能有效析出，不知誰(shuí)能解釋一下？
tips9：紅棗要去核泡，防止上火？
去核是為了讓紅棗掰開(kāi)，物質(zhì)能滲出來(lái)，其實(shí)掰開(kāi)也是一樣的。至于上火，無(wú)效。
在我們生活中每個(gè)人的喜歡很身體的狀況都是不同的，我們平時(shí)的飲食也是一樣，只有我們選擇適合自己的才是最好的，通過(guò)對(duì)紅棗枸杞茶的禁忌有哪些的了解，我們知道很多養(yǎng)生茶對(duì)身體都是有很大的好處的，但是在飲用的時(shí)候要注意結(jié)合身體狀況進(jìn)行選擇。
