菊花茶明目清肝還提神醒腦 可有五類人喝不得
菊花是指我國十大名花之一，全國各地幾乎隨處可見?！侗静菥V目》中對菊花茶的藥效概括為：“性甘、味寒．具有散風(fēng)熱、平肝明目之功效?！闭蛉绱?，我國自古就有用菊花泡茶喝的傳統(tǒng)。當(dāng)下，菊花茶也是是深受大眾喜愛的一種飲品。
菊花茶有什么功效？
1.明目清肝
菊花茶對肝火旺、用眼過度導(dǎo)致的雙眼干澀有較好的療效。
2.提神醒腦
菊花茶香氣濃郁，提神醒腦，具有一定的松弛神經(jīng)、舒緩頭痛的功效。
3.清熱解火
菊花茶是最佳的降火良藥，對于因干燥火旺而導(dǎo)致的喉嚨發(fā)炎、痤瘡、外感風(fēng)熱、口腔潰瘍等癥，有較好的療效。
4.防治心血管疾病
菊花可擴(kuò)張冠狀動脈，增加血流量，降血壓、擴(kuò)張冠狀動脈和抑菌，長期飲用能調(diào)節(jié)心肌功能、降低膽固醇，對高血壓、冠心病、動脈硬化、血清膽固醇過高癥等都有很好的療效。
哪些人不宜喝菊花茶？
1.過敏體質(zhì)者
有些人對菊花茶過敏，喝了菊花茶后，會出現(xiàn)皮膚紅腫、紅疹等癥狀。所以過敏體質(zhì)者不宜喝菊花茶。
2.寒性體質(zhì)者
寒性體質(zhì)者，身體內(nèi)部陰氣過剩，陰陽失調(diào)，對營養(yǎng)物質(zhì)消化和吸收功能減弱，以至于身體對熱量吸收減少，身體呈寒性。主要表現(xiàn)為手腳冰冷、怕冷、怕吹風(fēng)、喜歡喝熱飲、吃熱食、臉色蒼白、唇色淡、常小便、常腹瀉，女性月經(jīng)推遲、血塊多等。而菊花茶性微寒，所以寒性體質(zhì)者不宜飲用。
3.風(fēng)寒感冒者
風(fēng)寒感冒多是由于勞累，沒休息好，再加上吹風(fēng)或受涼引起的，在秋、冬季發(fā)生比較多。而菊花茶性微寒，所以風(fēng)寒感冒者不宜飲用。
4.孕婦
菊花茶味甘苦，性微寒。孕婦本身自身免疫力要比常人低下，脾胃較為虛弱，所以喝菊花茶一定要注意喝的量，最好不要喝太多，記得要泡的清淡。
5.低血壓者
因?yàn)榫栈ú杩蓴U(kuò)張冠狀動脈，增加血流量，起到降壓的作用。如果低血壓者喝了菊花茶，可能會出現(xiàn)頭暈眼花的現(xiàn)象，所用低血壓者不宜喝菊花茶。
挑選菊花茶時(shí)，要注意以下五點(diǎn)：
1.個(gè)頭勻：花型要一致。
2.無雜色：花瓣不能發(fā)暗。
3.有黃芯：有黃芯的菊花茶品質(zhì)更好。
4.味道甜：好的貢菊有一股清香的甜味。
5.花朵整：好的貢菊用開水泡開后，不會有掉花瓣的情況。上等貢菊泡開后，就像鮮菊花開放一樣漂亮、完整。
菊花茶如何沖泡？
飲菊花茶時(shí)最好用透明的玻璃杯，每次放上四五粒，再用沸水沖泡即可。
