紅豆薏米什么人不能吃呢
2017-06-27 16:08:33 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：紅豆薏米粥營養(yǎng)豐富，具有很好的養(yǎng)生美容效果。紅豆能夠滋補氣血，美容養(yǎng)顏。此外還富含蛋白質(zhì)，還有些碳水化合物和維生素。薏米，是種藥材
紅豆薏米粥營養(yǎng)豐富，具有很好的養(yǎng)生美容效果。紅豆能夠滋補氣血，美容養(yǎng)顏。此外還富含蛋白質(zhì)，還有些碳水化合物和維生素。薏米，是種藥材，同時也是種食材，是種寒性的食材，對于清熱解毒，去火消炎有很大的幫助。但是，并不是每個人都適合吃紅豆薏米，那么紅豆薏米什么人不能吃呢？
薏米雖然具有良好的美容保健效果，但是并非人人適合吃。那么到底什么人不能吃薏米呢？中醫(yī)專家指出，以下幾種人不能吃薏米——
1、薏米會使身體冷虛，故虛寒體質(zhì)的人不適宜長期吃薏米。
2、正值經(jīng)期的女性也應(yīng)該避免食用薏米。
3、薏米所含的醣類黏性較高，可能會妨礙消化，所以消化功能不良的人不能吃薏米。
4、孕婦不宜多吃薏米，薏米有利尿作用，可能會引起體內(nèi)鈉鉀離子的不平衡，水分也會排出較多，羊水量也許會減少，但并不會引起胎兒畸形，孕婦可以吃但不可以多吃。
提示：
薏米雖然有降低血脂及血糖的功用，但畢竟只是一種保健食品，不能當(dāng)作藥品，所以有高血脂癥狀的患者，還是要找醫(yī)生治療，千萬不可以自行食用薏米來治療。
薏米含有較多淀粉，沖泡后會有糊狀，但不會很稠，濃稠的產(chǎn)品一定有添加膠類來增加濃稠感，這是欺騙消費者行為，應(yīng)特別注意。
紅豆薏米什么人不能吃，這個問題要因人而異，有些人體質(zhì)虛弱，體寒，則不適合多吃紅豆薏米，那樣容易產(chǎn)生副作用。對于那些體質(zhì)好，火氣旺盛的人則可以多吃些。所以關(guān)于這個問題，大家要根據(jù)自己的身體狀況，適當(dāng)?shù)卣{(diào)整自己的飲食，使得健康營養(yǎng)膳食。
