喝綠茶多的壞處是什么
茶文化在我們國家已經(jīng)有幾千年的歷史了，對(duì)于茶葉的解毒殺菌和養(yǎng)生效果，相信大家都是比較認(rèn)可的，但是綠茶并不是任何時(shí)段引用都會(huì)對(duì)于身體發(fā)揮養(yǎng)生保健效果的，尤其是一些體質(zhì)比較虛的人，綠茶性質(zhì)就顯的偏重寒涼了。還有就是一些人喜歡喝濃茶，這也是對(duì)于身體健康很不好的一種習(xí)慣。
經(jīng)常性地大量飲用濃茶容易出現(xiàn)很多身體不適狀態(tài)，比如說容易造成胃液稀釋，不能正常消化一個(gè)人每天正常分泌胃液是1.5-2.5升，這些胃液能夠?qū)σ粋€(gè)人每天所攝取的食物進(jìn)行合理消化。當(dāng)大量飲用濃茶后就會(huì)稀釋胃液，降低胃液的濃度，使胃液不能正常消化食物，從而產(chǎn)生消化不良、腹脹、腹痛等癥，有的甚至還會(huì)引起十二指腸潰瘍。
茶葉中含有鞣酸，紅茶約含5%，綠茶約含10%。當(dāng)人體大量飲用濃茶后，鞣酸與鐵質(zhì)的結(jié)合就會(huì)更加活躍，給人體對(duì)鐵的吸收帶來障礙和影響，使人體表現(xiàn)為缺鐵性貧血。喝濃茶易產(chǎn)生便秘癥，茶葉中的鞣酸不但能與鐵質(zhì)結(jié)合，還能與食物中的蛋白質(zhì)結(jié)合生成一種塊狀的，不易消化吸收的鞣酸蛋白，導(dǎo)致便秘癥的產(chǎn)生。對(duì)于患有便秘癥的老年人就會(huì)使便秘更加嚴(yán)重。
一個(gè)人每天飲茶過量或者是飲茶的時(shí)間不對(duì)的話，都有可能對(duì)于身體健康造成一些不利的影響。所以大家在選擇茶葉養(yǎng)生的時(shí)候，應(yīng)該根據(jù)自己的體質(zhì)來進(jìn)行選擇。而一些心肺功能不好的老年人尤其不應(yīng)該喝濃茶，以免會(huì)加重心臟的負(fù)擔(dān)情況，造成胸悶、心悸等癥狀的出現(xiàn)。
