感冒期間的飲食要注意什么？感冒不能吃哪些食物

感冒也是一種急性傳染性鼻炎，俗稱“傷風(fēng)”。是由呼吸道病毒引起的，其中以冠狀病毒和鼻病毒為主要致病病毒。病毒從呼吸道分泌物中排出并傳播，當(dāng)機(jī)體抵抗力下降，如受涼、營養(yǎng)不良、過度疲勞、煙酒過度、全身性疾病及鼻部本身的慢性疾病影響呼吸道暢通等，容易誘發(fā)感染。

感冒期間的飲食要注意什么？感冒不能吃哪些食物

感冒不能吃的食物

1、濃茶

感冒的患者在期間也要注意不要過量的飲用濃茶，大量的飲用濃茶會(huì)讓大腦保持興奮的狀態(tài)，除此之外還會(huì)導(dǎo)致脈搏加快以及血壓升高。長期出于這樣的狀態(tài)就會(huì)導(dǎo)致患者體溫的升高，同時(shí)還會(huì)出現(xiàn)煩躁不安的情況，這些都不利于病情的恢復(fù)。

不僅如此，茶水中的各種物質(zhì)還會(huì)影響到藥物的分解、吸收，甚至是降低藥物的療效。因此在感冒期間，對(duì)于濃茶一律要禁止飲用，還有其他含有咖啡因的食物以及飲料也要盡量避免飲用。

2、冷飲

導(dǎo)致感冒的原因有很多，除了是受寒以及受熱所導(dǎo)致的感冒之外，還有一種是由于不潔食物所導(dǎo)致的細(xì)菌性痢疾等傳染病導(dǎo)致的發(fā)燒。這種原因所導(dǎo)致的感冒不僅會(huì)導(dǎo)致身體抵抗力下降，同時(shí)胃腸道的功能也會(huì)隨之下降，因此這個(gè)時(shí)候?qū)κ澄锏倪x擇很重要。

專家提醒，這部分患者在日常生活中應(yīng)該盡量的避免食用生冷的食物，以免加重病情，同時(shí)還有可能會(huì)導(dǎo)致病情惡化甚至是危及到生命。在感冒了不能吃什么的問題上，生冷的食物以及飲料同樣是需要禁止食用的。

3、蜂蜜

感冒發(fā)燒期間的飲食應(yīng)該盡量的以清淡為主，滋補(bǔ)等食物在這個(gè)時(shí)候應(yīng)該盡量的避免，以免導(dǎo)致感冒發(fā)燒的情況更加的嚴(yán)重。比如像蜂蜜，它具有很好的益氣補(bǔ)中的功效，如果在感冒期間飲用蜂蜜就會(huì)導(dǎo)致患者內(nèi)熱得不到很好的清理、消除，甚至還有可能會(huì)誘發(fā)其他的病癥。

4、鴨羊肉

因?yàn)楦忻笆峭飧兄?，治療?yīng)以疏散解表為主。而鴨肉性質(zhì)偏涼、滋膩蜜滯，容易滑腸斂邪，豬肉肥膩，助濕生痰，動(dòng)風(fēng)蘊(yùn)濕；羊肉甘溫助熱，偏于溫中暖下，且有斂邪之弊。

5、雞蛋

患有感冒發(fā)燒等癥狀時(shí)，這個(gè)時(shí)候很多人都錯(cuò)誤的認(rèn)為雞蛋中含有大量的營養(yǎng)，這個(gè)時(shí)候多吃點(diǎn)雞蛋才能讓感冒盡快的恢復(fù)。但事實(shí)卻剛好相反，在感冒發(fā)燒的情況下食用雞蛋不但不利于感冒的恢復(fù)，同時(shí)還有可能會(huì)導(dǎo)致發(fā)燒更加的嚴(yán)重。因此盡管雞蛋中富含有大量的營養(yǎng)，但是在感冒期間必須要禁止食用。

原因是因?yàn)樵陔u蛋中含有大量的蛋白質(zhì)，進(jìn)入人體被分級(jí)后會(huì)產(chǎn)生一定的額外熱量，這個(gè)時(shí)候就會(huì)讓本來已經(jīng)高燒的機(jī)體熱量增高，從而導(dǎo)致發(fā)燒更加的嚴(yán)重，同時(shí)還會(huì)導(dǎo)致發(fā)熱時(shí)間延長。

感冒期間飲食禁忌

感冒初期，當(dāng)禁食生冷、油膩，如果是溫?zé)嶂埃跗谡谇褰怆A段，亦當(dāng)忌食生冷，一旦熱邪不去，留壯熱，繼而口渴、煩躁、大便秘結(jié)，此時(shí)反需水果相助，可頻服梨汁、橘汁、西瓜、梗米湯、綠豆湯等，切忌過食生冷、油膩之品。

感冒期間，避免進(jìn)食或忌多食鴨肉、豬肉、羊肉、狗肉、甲魚、蚌、醋、柿等食品。