芡實薏米紅豆粥 給你三個必吃的理由
2017-01-16 22:21:06 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：很多人在吃過芡實薏米紅豆粥之后，都會覺得非常好吃。但大家別忽視它的養(yǎng)生功效，因為所有的食材都是中醫(yī)上提到過的能發(fā)揮出良好養(yǎng)生作用的
很多人在吃過芡實薏米紅豆粥之后，都會覺得非常好吃。但大家別忽視它的養(yǎng)生功效，因為所有的食材都是中醫(yī)上提到過的能發(fā)揮出良好養(yǎng)生作用的食材。接下來，小編就來詳細的介紹一下芡實薏米紅豆粥的具體功效與作用。
1、紅豆薏米芡實粥有健脾益胃的作用
紅豆薏米芡實粥補氣血、健脾胃的功效是公認的。脾胃為后天之本，氣血生化之源。所以把脾胃調(diào)養(yǎng)好是健康的根本。
2、紅豆薏米芡實粥有補腎益精的作用
腎為先天之本，精、氣、神乃人之三寶，芡實不但止精，而亦能生精。
3、紅豆薏米芡實粥有祛濕利水，健脾補肺的作用
薏米主要功效在于健脾去濕，健脾可以補肺，祛濕可以化痰。所以薏米，亦可用于治療肺熱肺癰肺痿之癥。和山藥同用，更是相得益彰，互補缺失。
